Ich bin Linda und habe gerade meinen Master in Psychologie in Würzburg abgeschlossen. Die Komplexität unserer Psyche hat mich schon immer fasziniert. Schon als Kind habe ich viel darüber nachgedacht, wieso wir Menschen so ticken, wie wir ticken. Aufgewachsen bin ich im wunderschönen Allgäu mit beeindruckendem Alpenpanorama und Bergen. Ich bin super gerne einfach draußen. Auch in Würzburg kann ich dem bewegten Stadtleben in den umgebenden Weinbergen oder am Ufer des Mains schnell entfliehen. Besonders in der Natur habe ich gelernt, den Augenblick zu genießen und ganz bei mir selbst zu sein. Aber auch durch Bewegung kann ich Alltagsstress loslassen und meinen Kopf freibekommen. Sport ist für mich ein zentraler Lebensbestandteil. Wenn ich nicht gerade beim Wandern, Boarden, Joggen oder Rennradfahren bin, findet man mich im Fitnessstudio trainieren, auf einem Spinningrad oder auf einem kleinen Trampolin in meinen Jumping Fitness Kursen. Ich arbeite freiberuflich als Kurstrainerin, um meine sportliche Leidenschaft zu teilen. Es erfüllt mich zudem, mit Menschen zusammen zu arbeiten, sie zu motivieren und gemeinsam an ihren Zielen zuarbeiten.
Als Trainerin bei Let’s Flow kann ich meine Leidenschaften vereinen – zusammen mit Euch. Als Psychologin liegt es mir am Herzen, gemeinsam mit Euch Eure Ressourcen zu erkennen und Eure Resilienz, v. a. mit Blick auf unsere moderne, ständig herausfordernde (Arbeits-)Welt, zu stärken. Ich freue mich darauf, bei den gemeinsamen Aktivitäten in der Natur mit Euch in den Flow zu kommen, zur aktiven Erholung beizutragen und vor allem darauf, wohltuende Tage voller Spaß, interessanter Gespräche und persönlicher Entwicklung zu erleben – und das in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen.
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Entdecke die Welt des lebenslangen Lernens mit unseren Online Bildungsurlauben! Tauche ein in die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit, ohne an einen festen Ort gebunden zu sein. Mit einer Seminargebühr von nur 499€ bieten wir Dir ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis und Du sparst zugleich Zeit und Kosten für An- und Abreise. Unsere erfahrenen psychologischen Trainer*innen begleiten Dich durch interaktive Kurse, die Dein Wissen erweitern und praktische Übungen bieten. Erlebe die Vorteile des Online-Lernens und entwickle Dich persönlich weiter!
Erlebe einen einzigartigen Bildungsurlaub für bessere Stressbewältigung und langfristige Resilienz! Unsere exklusives Hotel bietet Dir die Möglichkeit, an im luxeriösen Wellnessbereich zu entspannen und an unserem Seminar 'Boost Your Resilience' teilzunehmen, das von erfahrenen Psycholog*innen geleitet wird. Basierend auf aktuellen Studien zur "serious leisure perspective" erfährst Du, wie Du Dich durch gezielte Erholungsaktivitäten Deinen Stress nachhaltig reduzieren kannst. Entdecke, wie dieser Bildungsurlaub nicht nur Deine unmittelbare Entspannung fördert, sondern auch Deine Fähigkeit stärkt, sich im hektischen Berufsalltag zu erholen. Hier kannst Du Deinen Hund gerne mitbringen.
Studien belegen, dass gezielte Freizeitaktivitäten langfristig Stress reduzieren und die Widerstandskraft stärken. Unser von psychologischen Trainer*innen geleitetes Seminar vermittelt die wissenschaftlichen Grundlagen des Stressmanagements und die Integration dieser in individuell wählbare Aktivitäten. Der Center Parcs bietet Dir viele Möglichkeiten verschiedene Aktivitäten nachzugehen, die Dein persönliches Wachstum fördern und einen besseren Umgang mit Stress erlebbar machen. Ziel ist es, dass Du Deine psychische Gesundheit förderst, erfrischt zurückkehrst und dauerhaft belastbarer im Umgang mit Stress am Arbeitsplatz wirst.
Im Seminar "Kommunikation und Körpersprache für Führungskräfte" lernst Du vom Profi-Rhetoriker Lewin Hahne alles, was du brauchst, um Dein sprachliches Niveau und somit im Idealfall auch deine Karriere auf das nächste Level zu bringen. Wir zeigen Dir, wie empathisches Sprechen Deine Führungsqualitäten stärken und achtsame Kommunikation die Beziehung zu Deinem Team verbessern kann. Wir behandeln die historische Entwicklung von Führungskompetenzen, geben Einblicke in die Kunst der Wirkung und Außenpräsentation sowie in die Macht der Worte. Zusammen erarbeiten wir Techniken, um Deine Führungs- und Kommunikationsfähigkeiten im beruflichen Alltag effektiv einzusetzen.
Rennradfahren im Sauerland bietet ein unvergleichliches Erlebnis für jeden Radsportbegeisterten. Die Region ist bekannt für ihre abwechslungsreiche Landschaft, von sanften Hügeln bis hin zu anspruchsvollen Anstiegen, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Radfahrer herausfordern. Die gut ausgebauten Radwege führen durch malerische Dörfer, entlang von Flüssen und Seen und bieten atemberaubende Ausblicke auf die grünen Wälder und Täler des Sauerlandes. Du kannst somit das theoretisch erlernte Wissen über Anatomie, Muskelphysiologie und Trainingspläne sofort in die Praxis umsetzen. Dieser Kurs dient als solide Basis, um erfolgreich im Fitnessbereich zu arbeiten und Kunden professionell zu betreuen oder um persönlich mehr über die Faktoren der Fitness zu erfahren.
Wattwanderungen ermöglichen es, der Hektik des Alltags zu entfliehen und sich inmitten der Natur zu erholen. Das ruhige Wattgebiet bietet eine entspannende Umgebung, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe beiträgt. Zudem werden beim Wattwandern viele Muskelgruppen beansprucht, da man durch den weichen Untergrund des Watts waten muss. Das langsame Gehen im Watt trägt dazu bei, den Augenblick bewusst wahrzunehmen. Im Seminar 'Boost Your Resilience' bekommst du theoretischen Input zum Thema Achtsamkeit, Stressabbau, Emotionen und vieles mehr, den du direkt beim Wattwandern umsetzen kannst.
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