Hast Du das Bedürfnis Deinen Stress und Deine Sorgen einfach mal hinter Dir zu lassen? Wandern bietet hier einen sehr guten Ausgleich, da Du leicht Sport mit Meditation verbinden kannst. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. Zudem bringt Dir Wandern einen Perspektivenwechsel, der wiederum zu mehr und anhaltender Gelassenheit führt.
An folgenden Orten kannst Du diesen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen:
Der Rheinsteig im Mittelrheintal ist der perfekte Wanderweg für Touren mit unseren erfahrenen Trainer*innen durch die malerische Rhein-Landschaft, der sich zurecht als Eldorado für Wanderer bezeichnen darf. Sagenhaft schön ist die Kulturlandschaft, durch die der Premiumwanderweg Rheinsteig verläuft. Hier vermitteln wir Dir in unserem Seminar Achtsamkeit und Flow, um Dich widerstandsfähiger und glücklicher in Deinen Alltag und Beruf zu entlassen. Verbunden werden die Seminareinheiten mit etlichen Wanderrouten der Region, wo jeden Tag atemberaubende Ausblicke und neue Abenteuer auf Dich warten.
Inmitten der Kitzbühler Alpen in Tirol und umgeben von grünen Berghängen befindet sich St. Johann mit dem wunderschönen 4* Hotel Sentido Alpenhotel Kaiserfels. Hier kannst Du 2500 Kilometer Wanderwege entdecken und Dich abends in der Sauna oder dem Dampfbad sowie dem Indoorpool entspannen. Untermauert wird dieses Erlebnis von unserem psychologischen Seminar, in dem Dir vermittelt wird, achtsamer zu leben und häufiger in den Flow zu kommen. So wirst Du gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger.
In unberührter Natur und mit direktem Seezugang liegt das Hotel Döllnsee in der Schorfheide. Während dem Wandern durch das Weltnaturerbe Buchenwald Grumsin erwartet Dich jeden Tag ein neues Naturerlebnis. Diese Erlebnisse verbinden wir in unserem Seminar „Boost Your Resilience At Work“ mit Einheiten zu Achtsamkeit und Flow und sorgen so dafür, dass Du widerstandsfähiger, gesünder und glücklicher wirst.
Aus dem Garten heraus direkt den ersten Felsen erklimmen und in einem historischen Gasthof übernachten - das geht bei unserem Seminar „Boost Your Resilience At Work“ im "Lichtenhainer Wasserfall“ in der Sächsischen Schweiz. Hier lernst Du in atemberaubender Natur die Themen Flow und Achtsamkeit kennen. In Deutschlands einzigem Fels Nationalpark erfährst Du, wie Du in Deiner Freizeit und in Deinem Beruf widerstandsfähiger, gesünder und glücklicher werden kannst.
Der Thüringer Wald ist ein Wanderparadies, das wir in diesem Kurs gemeinsam erkunden werden. Verschlungene Pfade, sanfte, sattgrüne Hügelketten, schroffe Felsen und spiegelglatte Seen sorgen für spannende Wanderungen. Nebenbei lernst Du, wie Du in Deinem (Arbeits)alltag resilienter, also widerstandsfähiger werden kannst. So bleibt nicht nur die schöne Natur in Erinnerung, sondern Du wirst nachhaltig besser mit Stress und Herausforderungen umgehen können.
Kaprun liegt im Bundesland Salzburg und ist durch seine Nähe zu den hohen Bergen und glasklaren Seen ein ausgezeichnetes Wanderparadies. Ob Wandern in der Höhe oder im Flachen, es ist für jeden etwas dabei. Hier vermitteln wir Dir in unserem Seminar “Boost Your Resilience At Work" Achtsamkeit und Flow, um Dich widerstandsfähiger und glücklicher in Deinen Alltag und Beruf zu entlassen. Verbunden werden die Seminareinheiten mit etlichen Wanderrouten der Region, wo jeden Tag atemberaubende Ausblicke und neue Abenteuer auf Dich warten.
"Die Abwechslung von theoretischem Input, Reflexion und Austausch in der Gruppe sowie praktischen Flow-Übungen machen das Seminar kurzweilig. Das Flow-Erlebnis auf der Piste ist natürlich das Highlight."
"Top Gruppenharmonie!!!"
"War ein super gutes Seminar mit viel Platz zum Einbringen und Gruppenarbeit. Super angenehmes, harmonisches Gruppenklima. Tolle Leute."
"Seit dem Seminar kann ich mit meinem Stress viel besser umgehen."
"Eigentlich wollte ich nur Skifahren, aber ihr habt mich mit den Themen Achtsamkeit und Flow echt überzeugt."
"Diesen Bildungsurlaub werde ich mir sehr lange in fantastischer Erinnerung behalten."
