Das Herzstück des Bildungsurlaubs

Die Let's Flow Seminare

Hier findest du alle Seminare aus den Bereichen "Stressbewältigung & Achtsamkeit", "Bewegung & Ernährung" und "Kommunikation & Miteinander"
Wähle das Seminar, das Deinen Bedürfnissen entspricht, und vertiefe Dein Wissen, um persönlich und beruflich zu wachsen.

Entscheidungen treffen und Zuversicht gewinnen
euro
699€
In diesem Online-Bildungsurlaub nimmst Du Dir bewusst Zeit, um Deine Entscheidungen, Wünsche und nächsten Schritte zu reflektieren. Du lernst, mit Unsicherheit, Zweifel und Angst konstruktiv umzugehen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Wege mit mehr Vertrauen zu gehen.
Vorbereitungskurs Pferdesporttrainer*in
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999€
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmende, die den Einstieg in das Berufsfeld Pferdesport suchen, sich beruflich neu orientieren oder ehrenamtlich als Trainer*in im Verein tätig werden möchten. Der Kurs verbindet Theorie und Praxis, fachliche Kompetenz und pädagogisches Handeln sowie gesellschaftspolitische Fragestellungen rund um Tierwohl, Nachhaltigkeit und Fairplay.
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
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Ab 499€
In einer herausfordernden Arbeitswelt sind Regeneration, erholsamer Schlaf und ein bewusster Umgang mit Stress entscheidend für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In diesem Seminar lernst Du, Bewegung, Natur und Achtsamkeit gezielt zu nutzen und gesunde Routinen zu entwickeln, die Dich langfristig im Berufsalltag stärken. Verbunden werden die Inhalte praxisnah beim Wandern, Yoga oder als Online-Format.
Stark im eigenen Rhythmus - Frauengesundheit & Produktivität im Beruf
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Ab 1.325€
Wusstest Du, dass rund 90 Prozent aller menstruierenden Frauen unter zyklusbedingten Beschwerden leiden, die sich auf Konzentration, Energie und Motivation auswirken? Etwa 14 Prozent der Fehltage bei Frauen stehen in direktem Zusammenhang damit, und die tatsächliche Zahl dürfte noch höher sein. Gemeinsam mit den beiden Gesundheitsexpertinnen Jill und Pia lernst Du, wie Hormone Deine Stimmung, Energie und Gesundheit beeinflussen und wie Du durch Ernährung, Regeneration und einen bewussten Lebensstil langfristig in Balance kommen kannst. Erfahre, Deine Arbeit so zu gestalten, dass sie Dich stärkt statt erschöpft. Mit einem individuellen Fahrplan, unterstützt durch Yoga, Meditation und Entspannungsübungen, beugst Du Burnout vor und förderst Deine Gesundheit nachhaltig.
Soft Skills im Beruf
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Ab 1.210€
Lerne wichtige Soft Skills wie Teamfähigkeit, Kommunikation und emotionale Intelligenz, die für den beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung unerlässlich sind. Der Kurs behandelt die effektive Teamarbeit, Konfliktlösung und fördert präzise Kommunikation zur Vermeidung von Missverständnissen.
Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation
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Ab 1.149€
Du lernst einen ganzheitlichen Ansatz zur Stressreduktion am Arbeitsplatz und im Privaten. Wir nutzen Yoga und Meditation, um die innere Balance zu fördern und praktische Stressbewältigungsfähigkeiten zu vermitteln. Das Seminar umfasst eine Einführung, praktische Übungen für Körper und Geist, Naturerfahrungen und Einblicke in die therapeutische Anwendung von Yoga.
Ausbildung zum/ zur Fitness-Trainer*in (Vorbereitungskurs)
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Ab 990€
Hast Du eine Leidenschaft für Sport und möchtest Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten? Dann ist dieser Vorbereitungskurs genau das Richtige für Dich! Er dient als solide Basis, um im Fitnessbereich erfolgreich zu arbeiten und Kunden professionell zu betreuen. Selbst wenn Du nicht direkt eine Laufbahn als Fitness-Trainer*in ins Auge fasst, sind die vielseitigen theoretischen Inhalte, wie Anatomie, Trainingswissenschaft und Sportpsychologie, wertvoll.
Vorbereitungskurs Hundetrainer*in
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999€
Ein erster Schritt der Vorbereitung auf das Sachkunde- und Fachgespräch für das Genehmigungsverfahren zum/ zur Hundetrainer*in. Du bekommst grundlegende Werkzeuge an die Hand, die Du benötigst, um in diesem bereichernden Beruf durchzustarten. Du musst natürlich nicht unbedingt eine Karriere als Hundetrainer*in anstreben, um an diesem Kurs teilnehmen zu können.
Stresskompetenz im Beruf
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Ab 499€
Du erwirbst ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen und lernst hilfreiche Strategien zur Stressprävention und -bewältigung kennen. Außerdem erhältst Du ein Verständnis für die Bedeutung von Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen in Kleingruppen selbstständig anzuleiten, um Trainingserfahrungen für Deine späteren Klient*innen sammeln zu können.
Reflect Your Social Self - Wer bin ich?
euro
Ab 1.199€
In unserem Leben nehmen wir verschiedenste Rollen ein, äußere soziale Rollen und auch innere Rollen. Außerdem stehen wir unweigerlich und andauernd mit anderen Menschen in Kontakt und erleben uns selbst als Teil von Gruppen. Vor allem auch in der Arbeitswelt sind diese Rollen und Gruppen nicht immer selbst gewählt. In diesem Seminar laden wir Dich dazu ein, herauszufinden, was für Dich wertvolle soziale Ressourcen sein können, und vermitteln Dir ein breites Verständnis über Gruppen, ihre Dynamik und Prozesse und unser aller Miteinander.
Boost Your Resilience At Work
euro
Ab 499€
Du wirst ein umfassendes Verständnis der Zusammenhänge zwischen Stress, Resilienz und Achtsamkeit entwickeln. Zudem lernst Du beispielsweise, wie Du mit beruflicher Unsicherheit besser umgehen kannst, welche Auswirkungen positive Emotionen auf Deine Stressbewältigung haben und wie die Anwendung gewaltfreier Kommunikation Deine Konfliktlösungskompetenz stärken kann. Durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erfährst Du, wie Du Deine innere Widerstandskraft stärken kannst. Dabei legen wir besonderen Wert auf einen eigenverantwortlichen und achtsamen Umgang mit sich selbst. **Auch ONLINE möglich**
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Häufig Gestellte Fragen

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Über Let's Flow

Unsere Reise

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Deine Reise ist auch unsere Reise.

Let‘s Flow ist das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit sportlichen Aktivitäten verbindet. Da wir den Menschen ganzheitlich betrachten, umfasst unser Angebot mittlerweile nicht nur psychologische Kurse in Kombination mit Outdoor-Sport, sondern auch Möglichkeiten zur Förderung der Kreativität sowie ein vertieftes Verständnis im Umgang mit Tieren und der Physiologie des Menschen. Unsere Vision ist es, Menschen wieder zusammenzubringen, um in einer neutralen Umgebung voneinander und miteinander zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Mit unseren psychologischen Kursen leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, um die Resilienz der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer zu stärken und der Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts - Stress - entgegenzuwirken! Wir helfen Menschen dabei, ein Leben voller Sinn und Glück, statt Stress, zu gestalten. Let's Flow möchte einen gesellschaftlichen Beitrag leisten: Auf mentale Gesundheit aufmerksam machen und den Menschen dabei helfen, diese zu pflegen. Dafür haben wir zwei Ansatzpunkte:  Unseren Angebote für Bildungsurlaube, sowie den B2B-Bereich und den Aufbau einer Firmenkultur, die als oberstes Ziel nicht finanziellen Reichtum verfolgt, sondern ein wertschätzendes Miteinander und eine bereichernde Arbeitsatmosphäre.

Wer wir sind

Wir von Let's Flow sind ein junges Team, beheimatet im Feld der positiven Psychologie. Wir planen unsere Reisen so, dass sich unsere Gäste maximal erholen können und gleichzeitig ihre persönlichen Ziele erreichen.

Unsere Vision

Unsere Vision ist es, dass Stress und persönlicher Stillstand nicht länger eine akzeptierte Normalität unserer Gesellschaft bleibt. Wir wollen hin zu einer mental starken und gesunden Gesellschaft, die über Stress aufgeklärt ist und sich stehts weiterentwickeln kann.

Kompetenz

Let’s Flow legt großen Wert auf eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung unserer Trainer*innen. Daher haben alle Trainer*innen der psychologischen Kurse  als Basis-Qualifikation einen Bachelor of Science in Psychologie und die Ausbildung zum/zur psychologischen Trainer*in durchlaufen.

Gemeinschaft

Wir wollen eine Atmosphäre kreieren, in der wir uns alle weiterentwickeln können, verbindende Erlebnisse schaffen und uns auf tiefer Ebene begegnen mit der Idee, der Let’s Flow Family.