Hol Deine Wanderstöcke raus und verbringe Deinen Bildungsurlaub beim Wandern mit Let's Flow!
Bildungsurlaub (auch Bildungsfreistellung oder Bildungszeit genannt) ist ein vom Arbeitgeber zusätzlich bezahlter Urlaub, der zur Weiterbildung und zum Belegen von Seminaren dient. Der Arbeitgeber ist in 14 von 16 Bundesländern gesetzlich dazu verpflichten, Bildungsurlaube zusätzlich zum regulären Urlaubsanspruch zu gewähren. Die Höhe des Anspruchs auf Bildungsurlaub beträgt 5 Tage im Jahr und die Seminare und Weiterbildungen müssen nicht im direkten Zusammenhang mit der beruflichen Tätigkeit stehen. Weiterbildungen reichen von fachlichen Fortbildungen über Sprachkurse bis hin zu persönlichkeitsbildenden Kursen wie bei Let’s Flow. Die Kursgebühren werden zwar nicht vom Arbeitgeber übernommen, dieser ist jedoch während den fünftägigen Seminaren dazu verpflichtet den regulären Lohn auszuzahlen.
Wandern bietet den perfekten Ausgleich zwischen Sport und Meditation. Begleitet mit unseren beruflichen Weiterbildungsseminaren über Achtsamkeit, Flow, Stress und Resilienz kannst Du in unserem Bildungsurlaub-Wandern Deinen Stress hinter Dir lassen und lernst wichtigste Fähigkeiten, um dauerhaft, leistungsbereit und gesund bei der Arbeit zu bleiben. Innerhalb von fünf Tagen wollen wir Dir anhand von unserem Kurs und gemeinsamen Wanderausflügen die psychologischen Vorteile von physischen Aktivitäten wie Wandern in der Natur verdeutlichen. Unser Ziel ist es, Dich aus dem Stress Deines Arbeitsalltags zu holen und Dir einige psychologische Grundlagen und Hilfestellungen zur Stressbewältigung durch sportliche Aktivität mit auf den Weg geben.
Abgesehen von den körperlich gesundheitlichen Vorteilen trägt Wandern nachweislich nicht nur zur Entspannung, Stressentlastung, Stimmungsaufhellung und der Verbesserung von Konzentrations- und Erinnerungsvermögen bei, sondern wirkt sich auch positiv die psychische Gesundheit aus. Wandern bietet die Möglichkeit, dem stressigen Alltag zu entkommen und sich in die Natur zu begeben und diese als Quelle der Ruhe und Entspannung zu erleben. Unsere Wanderausflüge werden durch unsere Seminare über die psychischen Auswirkungen von Wandern unterstützt. Dabei bietet sich auch die Möglichkeit, einen Blick in Dein Inneres zu werfen und aktiv an Deiner Stressbewältigung zu arbeiten.
Nimm Deinen Anspruch auf Bildungsurlaub beim Wandern mit Let’s Flow wahr. Lass Deine Sorgen 5 Tage bei einer Kombination aus leichtem Sport und Meditation hinter Dir und lerne, wie Du Dein Leben langfristig stressfrei gestaltest.
Aus dem Garten heraus direkt den ersten Felsen erklimmen und in einem historischen Gasthof übernachten - das geht bei unserer "Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in" Hier analysierst Du persönliche Stressfaktoren und Deine eigenen Ressourcen und erwirbst Kenntnisse in effektiven Techniken zur Stressvermeidung und -bewältigung. Darüber hinaus entwickelst Du ein tiefgreifendes Verständnis für die Erholung von Stress und erlernst die Anleitung von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Genieße den atemberaubenden Ausblick auf das Kitzbüheler Horn, während Du an unseren geführten Wanderungen teilnimmst. Nach Deinen Touren bietet sich die Möglichkeit, in der Sauna, im Dampfbad oder im Indoorpool des luxuriösen 4* Hotel Sentido Alpenhotel Kaiserfels zu entspannen. Neben körperlicher Aktivität widmet sich unser Seminar positiv- und sozialpsychologischen Theorien zu Rollen und Gruppen. Wir erörtern die verschiedenen sozialen Rollen, die in unserer Gesellschaft vorkommen und diskutieren, wie Gruppendynamiken und -prozesse unseren Alltag beeinflussen können. Verschiedene Ansätze zur Erklärung dieser Dynamiken werden vorgestellt und gemeinsam analysiert. Während der Aktivitäten setzen wir Impulse, sodass sich die theoretischen Seminarinhalte in der Praxis wiederfinden und Du maximal von den vermittelten Inhalten profitierst.
Umgeben von den malerischen Kitzbüheler Alpen in Tirol bietet das 4* Hotel Sentido Alpenhotel Kaiserfels in St. Johann eine atemberaubende Naturkulisse. Entdecke die vielfältigen Wanderwege, die durch saftig grüne Berghänge führen und spektakuläre Aussichten auf das Kitzbüheler Horn bieten. Nach einem Tag in der Natur kannst du im Hotel entspannen – sei es in der Sauna, im Dampfbad oder im Indoorpool. Beim Seminar 'Ausbildung zum/zur Anti-Stress Trainer*in' reflektierst Du Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen, sowie das Erlernen hilfreicher Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten.
In unberührter Natur und mit direktem Seezugang liegt das Hotel Döllnsee in der Schorfheide. Während dem Wandern durch das Weltnaturerbe Buchenwald Grumsin erwartet Dich jeden Tag ein neues Naturerlebnis. Diese Erlebnisse verbinden wir in unserer "Ausbildung zum/ zur Anti-Stresstrainer*in" mit Einheiten zu Achtsamkeit und Flow und sorgen so dafür, dass Du widerstandsfähiger, gesünder und glücklicher wirst. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen, sowie das Erlernen hilfreicher Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. (Hundefreundlicher Kurs)
Kaprun liegt im Bundesland Salzburg und ist durch seine Nähe zu den hohen Bergen und glasklaren Seen ein ausgezeichnetes Wanderparadies. Ob Wandern in der Höhe oder im Flachen, es ist für jeden etwas dabei. Hier vermitteln wir Dir wissenschaftliche Theorien zu den Themen Gruppen, Rollen und die daraus entstehende Dynamik. Wir besprechen gemeinsam, welche sozialen Rollen in unserer Gesellschaft typischerweise auftreten und welche wir in unserem privaten und beruflichen Alltag gewollt oder ungewollt einnehmen. Die Dynamik von Gruppen kann beeindruckend mächtig sein und ihre Prozesse sind vielschichtig und komplex. Verbunden werden die Seminareinheiten mit etlichen Wanderrouten der Region, wo jeden Tag atemberaubende Ausblicke und neue Abenteuer auf Dich warten.
Kaprun liegt im Bundesland Salzburg und ist durch seine Nähe zu den hohen Bergen und glasklaren Seen ein ausgezeichnetes Wanderparadies. Ob Wandern in der Höhe oder im Flachen, es ist für jeden etwas dabei. Im Seminar "Ausbildung zum/zur Anti-Stress Trainer*in" wirst Du Deine eigenen Stressauslöser und Ressourcen analysieren sowie effektive Methoden zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress erlernen. Außerdem entwickelst Du ein Verständnis für die Regeneration nach Stressphasen und erlernst, wie man Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erfolgreich anleitet. Verbunden werden die Seminareinheiten mit etlichen Wanderrouten der Region, wo jeden Tag atemberaubende Ausblicke und neue Abenteuer auf Dich warten.
Hundefreundliche Kurstermine verfügbar! Der Rheinsteig im Mittelrheintal ist der perfekte Wanderweg für Touren mit unseren erfahrenen Trainer*innen durch die malerische Rhein-Landschaft, der sich zurecht als Eldorado für Wanderer bezeichnen darf. Sagenhaft schön ist die Kulturlandschaft, durch die der Premiumwanderweg Rheinsteig verläuft. Hier vermitteln wir Dir in unserem Seminar Achtsamkeit und Flow, um Dich widerstandsfähiger und glücklicher in Deinen Alltag und Beruf zu entlassen. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Verbunden werden die Seminareinheiten mit etlichen Wanderrouten der Region, wo jeden Tag atemberaubende Ausblicke und neue Abenteuer auf Dich warten. (Hundefreundlicher Kurs)
Verbinde Naturerlebnis mit beruflicher und persönlicher Weiterentwicklung im Bayerischen Wald! Genieße inspirierende Wanderungen in dieser malerischen Region und nimm an psychologischen Seminareinheiten zu Stressbewältigung, Resilienz, Achtsamkeit und weiteren spannenden Themen teil. Bei diesem Bildungsurlaub hast Du die Möglichkeit Dich zum/ zur Anti-Stresstrainer*in ausbilden zu lassen. Profitiere besonders von der einzigartigen Gruppendynamik im 'Bayerisch Häusl' und stelle Dich mit Spaß neuen Herausforderungen inmitten der Naturschönheiten des Bayerischen Waldes.
Dein Bildungsurlaub findet inmitten der Kitzbüheler Alpen, im malerischen Ort Kirchdorf und im nachhaltig geführtem Familienhotel Gut Kramerhof statt. Eine Schneeschuhwanderung ist in der naturbelassenen Landschaft von Tirol eine einzigartige Erfahrung. Abseits der geräumten Wege und Skipisten erkundest Du mit erfahrenen Wanderführer*innen die schneebedeckte Bergwelt und idyllische Winterlandschaft. Bei diesem Bildungsurlaub lernst Du Techniken der verschiedenen Kommunikationsstile und wie Du diese optimal im Beruf und Privatleben anwenden kannst. Zudem lernst Du was unter emotionaler Intelligenz verstanden wird und wie sich diese im Miteinander auswirkt.
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