Du willst Deinem Stress einfach mal davonfahren und dabei noch so richtig in den Flow kommen? Dann nutze Deinen Bildungsurlaub und komme mit Let’s Flow Mountainbiken.
Spektakuläre Landschaften, Sonne und frische Luft – Mountainbiken ist nicht nur ein Hobby, sondern eine Leidenschaft. Wer Bewegung in der Natur liebt, dabei gerne ein paar mehr Kilometer hinter sich lässt und sich gerne Herausforderungen stellt, ist beim Mountainbiken richtig aufgehoben. In den letzten Jahren ist der Natur- und Gesundheitssport immer beliebter geworden. Kein Wunder: Mountainbiken bietet ein vielfältiges Erlebnis für alle Leistungsniveaus und Altersgruppen. Genuss-Sportler können auf gemütlichen Forststraßen oder Wegen die Landschaft und Natur genießen und dabei ganz nebenbei ihre Ausdauer trainieren. Fortgeschrittene oder mutige Mountainbiker suchen im steileren Gelände, auf unbefestigten Pfaden oder Single-Trails eine Herausforderung. Aber was, wenn die gewohnte Umgebung am Heimatort zu langweilig wird? Immer mehr Regionen locken mit weitläufigen Rad-Netzen, Trail-Gebieten oder eigenen Mountainbike Hotels. Egal also, ob mit dem Mountainbike, dem Rennrad oder einem E-Bike, Dein nächster Mountainbike-Urlaub wird ganz sicher unvergesslich.
Du willst Deinem Stress einfach mal davonfahren und dabei noch so richtig in den Flow kommen? Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung in der Natur positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Beim Mountainbiken stärkst Du nicht nur Deine Ausdauer und Deine Muskeln, sondern trainierst ganz nebenbei auch Deine Psyche. Auf steilen Anstiegen lernst Du an Deine Grenzen zu gehen und stärkst so Dein Durchhaltevermögen. Ist der Anstieg geschafft, wirst Du sofort mit einer Abfahrt belohnt, während der Du Deine Konzentrationsfähigkeit trainierst? In Deinem Mountainbike Bildungsurlaub mit Let’s Flow zeigen wir Dir, wie Du nicht nur auf dem Trail besser in den Flow zu kommen kannst, sondern auch in Deinem Alltag öfter den Flow-Zustand erreichst. In unserem Seminar bringen wir Dir die wissenschaftlichen Hintergründe der Flow -Theorie bei. Wir gehen aber noch einen Schritt weiter und lassen Dich auf den Mountainbike-Strecken das Gelernte direkt umsetzen. Nutze also Deine Chance und nimm Deinen Anspruch auf Bildungsurlaub mit Let’s Flow wahr.
Du willst Deinem Stress einfach mal davonfahren und dabei noch so richtig in den Flow kommen? Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken angefangen hast oder schon Profi bist, bei uns lernst Du nicht nur auf dem Trail besser in den Flow zu kommen, sondern auch in Deinem Alltag öfters den Flow-Zustand zu erreichen.
Zwischen dem Steinernen Meer und den Leoganger Steinbergen liegt das größte Bikegebiet Österreichs. Vor einer atemberaubenden Bergkulisse bieten die 90 km Lines & Trails Möglichkeiten für jeden Geschmack. Inmitten dieses Bike-Weltcup-Paradieses lernst Du im Seminar 'Ausbildung zum/ zur Anti-Stresstrainer*in' Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen kennen, sowie hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Die ausgewogene Mischung aus theoretischen Seminarinhalten, abgehalten von Psycholog*innen und Praxiseinheiten mit Bike-Guides lassen Deinen Bildungsurlaub einmalig und nachhaltig werden.
Vielen ist Tirol vor allem als Skigebiet bekannt, dabei liegt hier das Königreich der Mountainbiker, die Bike Republik Sölden. Die Berglandschaft bietet vielfältige Trails, von Singletrails, über Flowlines, bis hin zu Endurostrecken. Bei unserem Bildungsurlaub „Mountainbiken in Sölden“, kannst Du nicht nur Fahrspaß erleben, sondern auch Deine Psyche stärken. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen, sowie das Erlernen hilfreicher Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten.
Im Kurort Bad Orb im hessischen Spessart kannst Du in Deinem Bildungsurlaub Mountainbike-Strecken und Trails erkunden. Im Seminar 'Ausbildung zum/zur Anti-Stress Trainer*in' reflektierst Du Deine persönlichen Stressoren und Ressourcen, sowie das Erlernen hilfreicher Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. Du erhältst zudem ein Verständnis für Stressregeneration und lernst, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Kombiniert werden die Seminareinheiten mit einem Fahrtechniktraining und Guiding von der Bikeschule Thomas Kolb. Du lernst also nicht nur, auf dem Trail besser in den Flow zu kommen, sondern auch, wie Du diesen Zustand in Deinem Alltag öfter erreichst.
Erkunde auf erlebnisreichen Fahrradtouren die zauberhaften Wälder rund um Bad Orb in Hessen. Auf malerischen Waldwegen, bergauf und bergab, erlebst du den Flow des Radfahrens und hast die Möglichkeit, diese Erfahrungen durch unser Seminar zu Achtsamkeit, Flow, Stress und Resilienz zu vertiefen. Erfahre, wie du den Stress hinter dir lassen kannst, und erlange essenzielle Fähigkeiten, um langfristig leistungsfähig und gesund sowohl bei der Arbeit als auch in deinem Alltag zu bleiben. Wenn Du lieber Downhill fahren willst, wähle den Kurs 'Trail'.
Vielen ist Tirol vor allem als Skigebiet bekannt, dabei liegt hier das Königreich der Mountainbiker, die Bike Republik Sölden. Die Berglandschaft bietet vielfältige Trails, von Singletrails, über Flowlines, bis hin zu Endurostrecken. Bei unserem Bildungsurlaub „Mountainbiken in Sölden“, kannst Du nicht nur Fahrspaß erleben, sondern auch Deine Psyche stärken. Begleitet durch unsere Seminare zu Achtsamkeit, Flow, Stress und Resilienz, kannst Du Deinem Stress davonfahren und lernst wichtige Fähigkeiten, um dauerhaft leistungsbereit, sowie gesund bei der Arbeit und in Deinem Alltag zu bleiben.
Im Kurort Bad Orb im hessischen Spessart kannst Du in Deinem Bildungsurlaub Mountainbike-Strecken und Trails erkunden. In unserem Seminar „Boost Your Resilience At Work“ erwarten Dich spannende Inhalte zu den Themen Burnout-Prävention und Achtsamkeit. Kombiniert werden die Seminareinheiten mit einem Fahrtechniktraining und Guiding von der Bikeschule Thomas Kolb. Du lernst also nicht nur, auf dem Trail besser in den Flow zu kommen, sondern auch, wie Du diesen Zustand in Deinem Alltag öfter erreichst.
Deutschland hat Mountainbikern viel zu bieten: Hügelige Wälder, die Alpen mit Almen und Berggipfeln und sogar den einen oder anderen Bikepark. Immer mehr Regionen bauen ihre Radnetze aus und setzen auf ausgewiesene Touren oder errichten eigene Mountainbike Trails. Wir zeigen Dir unsere Top 5 Mountainbike Regionen in Deutschland:
Österreichs Bike Regionen sind so vielfältig wie das Land selbst. Ob auf gemütlichen Mountainbike Wegen, naturbelassenen Trails oder in den besten Bikeparks Europas. In Österreich findet jeder seine Traumlandschaft für den nächsten Mountainbike-Urlaub. Hier findest Du unsere Top 5 Mountainbike Regionen in Österreich:
Melde Dich für den Let's Flow Newsletter an und bleibe auf dem neuesten Stand
.webp){kind=logo}
