article
Die Neueste Beiträge

Unser blog

Hier warten spannende Beiträge zu verschiedenen Themen auf Dich!

Blog Themen

delete
Filter:
Tag
Ängste Verstehen und Überwinden: Wege zu Innerer Freiheit und Gelassenheit

Ängste sind natürliche Schutzmechanismen, die uns vor realen Gefahren warnen, können jedoch auch unbegründet und belastend sein. Sie beeinflussen unser Denken und Handeln und hindern uns oft daran, Chancen zu ergreifen und frei zu leben. Durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und gezielte Methoden lernen wir, Ängste zu erkennen, loszulassen und inneres Vertrauen wiederzuerlangen.

Psychologische Tipps und Tricks
Von Kopf bis Fuß: Die essentielle Packliste für einen gelungenen Ski-Skiurlaub

Ein Skiurlaub verspricht Spaß und Aktivität in der winterlichen Berglandschaft, doch die richtige Ausrüstung und Bekleidung sind entscheidend. Erfahre hier, was Du unbedingt einpacken solltest, um bestens vorbereitet zu sein und den Urlaub in vollen Zügen zu genießen!

Skifahren & Snowboarden
Überanstrengung macht krank - Effekte anhaltenden Stresses auf das Immunsystem

Chronischer Stress hat starke Auswirkungen auf unsere physische und psychische Gesundheit. Die enge Verknüpfung der Stressreaktion mit unserem Immunsystem spielt dabei eine zentrale Rolle für die Entstehung negativer gesundheitlicher Folgen. Glücklicherweise bieten uns Psychologie und Medizin mittlerweile zahlreiche wissenschaftlich belegte Methoden, um dem negativen Zusammenhang von Stress und Gesundheit entgegenzuwirken.

Psychologischer Input
Schritt für Schritt zur Achtsamkeit: Ein Leitfaden zur Gehmeditation

Entdecke die Kraft der Gehmeditation und lerne, wie Du durch achtsames Gehen Deinen Körper und Geist zur Entspannung bringst. In unserem Schritt-für-Schritt-Leitfaden erfährst Du alles über die Vorteile dieser Praxis und erhältst praktische Tipps zur Integration in Deinen Alltag. Lass Dich inspirieren, wie Du mit einfachen Schritten mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in Dein Leben bringst!

Psychologische Tipps und Tricks
Natur als Bildungsraum: Warum Naturerlebnisse unsere Kognition und Wohlbefinden stärken

Unser Alltag ist voller Reize, die unser Gehirn ständig herausfordern, wichtige von unwichtigen Informationen zu unterscheiden. Die Natur bietet eine wohltuende Pause von dieser intensiven Reizüberflutung. Ihre sanften, natürlichen Reize fördern die Erholung unseres Gehirns, steigern die Konzentration und verbessern die Gedächtnisleistung. Entdecke, wie Auszeiten im Grünen nicht nur dein Wohlbefinden stärken, sondern auch dein Lernen revolutionieren können.

Reisen
Freizeitkrankheit adé: Tipps für eine nachhaltige Erholung

Endlich Wochenende oder Urlaub, aber plötzlich fühlst Du Dich krank und erschöpft? Das Leisure-Sickness-Syndrom (Freizeitkrankheit) könnte der Grund sein! Erfahre hier, was hinter diesem Syndrom steckt und lerne, mit welchen einfachen Tipps Du Dich langfristig erholst und so der Freizeitkrankheit den Kampf ansagen kannst.

Psychologischer Input
Wandern in Deutschland - Unsere Top 10 Wanderregionen

Frische Luft und malerische Landschaften - Im Wanderurlaub kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und im Einklang mit der Natur neue Kraft sammeln. Wer bei Wanderurlaub aber nur an die Alpen denkt, hat sich gewaltig getäuscht. In Deutschland gibt es kaum eine Region, die nicht über ein gut ausgebautes Netz an Wanderwegen verfügt. Dein Wanderparadies liegt also quasi direkt vor Deiner Haustüre.

Wandern
Mit Eisbaden die eigene Resilienz stärken

Entdecke, wie Eisbaden Deine Resilienz stärken kann! Erfahre mehr über die psychischen und körperlichen Vorteile dieser erfrischenden Praxis und wie sie Dein Wohlbefinden und Deine Stressbewältigung verbessern kann. Mit praktischen Tipps für sicheres Eisbaden wird dein Einstieg in diese kraftvolle Methode leicht gemacht.

Psychologische Tipps und Tricks
Mountainbike Urlaub in Österreich - Ein Erlebnis für Jung und Alt

Spektakuläre Landschaften, Sonne und frische Luft - Ein Mountainbike-Urlaub in Österreich bietet die perfekte Kombination aus sportlicher Herausforderung, Naturerlebnis und Erholung. Ob Du steile Anstiege liebst oder entspannte Fahrten durch malerische Täler bevorzugst, Österreich bietet die perfekte Kulisse für Dein nächstes Abenteuer.

Mountainbiken
Die Kraft der Selbstgespräche

Selbstgespräche gehören für viele Menschen zum Alltag – auch wenn einigen das gar nicht bewusst ist, weil diese Gespräche innerlich ablaufen. Ihre Wirksamkeit wird zudem oft abgetan oder mindestens unterschätzt. Hier erfährst Du, warum wir diese inneren Dialoge führen und welche Auswirkungen sie auf unser psychisches Wohlbefinden haben können.

Psychologischer Input
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
mail
Newsletter

Bleib immer auf dem Laufenden!

Melde Dich für den Let's Flow Newsletter an und verpasse keine Neuheiten und Angebote

explore
Bildungsurlaub mit Let's Flow

Was ist Bildungsurlaub

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf fünf bis zehn Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für Weiterbildung, unabhängig vom Beruf. Die Kosten trägst du, während dein Arbeitgeber den Lohn weiterzahlt.

5 einfache Schritte für Deinen erfolgreichen Bildungsurlaub
Wir unterstützen Dich jederzeit.


Wer sind Wir

Let‘s Flow ist Deutschlands größter Bildungsurlaubsanbieter und das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit Aktivitäten wie Outdoor-Sport, Kreativitätsförderung sowie Tier- und Menschenphysiologie kombiniert. Die Vision des Unternehmens zielt darauf ab, Dich in einer wertfreien und familiären Umgebung mit Anderen zusammenzubringen, um gemeinsam zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Warum Bildungsurlaub mit Let's Flow

Unsere sorgfältig ausgearbeiteten Bildungsurlaubsangebote bieten Dir eine einzigartige Chance, Deine beruflichen und persönlichen Fähigkeiten zu erweitern. Lerne neue Fertigkeiten oder vertiefe Dein bereits vorhandenes Wissen in einer inspirierenden und bereichernden Umgebung. Nutze diese Gelegenheit, um zu wachsen – sowohl im Beruf als auch im persönlichen Leben.

ZU allen Kursangeboten