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Tag
Achtsam reisen statt nur abhaken – wie achtsamer (Bildungs-) Urlaub nachhaltiger wird

Urlaub ist mehr als eine Checkliste. Achtsam reisen bedeutet, weniger oberflächlich zu hetzen und stattdessen Tiefe, Entspannung und echte Begegnungen zu erleben. Erfahre, wie ein achtsamer (Bildungs-)Urlaub Dein Wohlbefinden stärkt, nachhaltiger wird und wie Du dort wirklich zur Ruhe kommen kannst.

Reisen
Achtsam durch den Alltag

Klarheit statt Kopfchaos – wünschst du dir mehr Ruhe und Fokus im hektischen Alltag? Achtsamkeit kann der Schlüssel sein, um Stress abzubauen, bewusster zu leben und innere Stärke zu entwickeln. In diesem Beitrag erfährst du, wie das geht – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

Psychologische Tipps und Tricks
Von der Aktivität zur Ruhe: Wie Bewegung den Weg zur Entspannung und Achtsamkeit ebnet

Bewegung ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Stärke. Erfahre, wie Sportarten wie Wandern, Golf, Skifahren und Radfahren Stress abbauen und Achtsamkeit fördern. Nutze Bewegung bewusst, um Körper und Geist in Balance zu bringen!

Psychologischer Input
Coaching-Tool „Wunderfrage“ – Eine effektive Methode zur Problemlösung

Angenommen, über Nacht passiert ein Wunder und all Deine Probleme lösen sich in Luft auf. Was fällt Dir am nächsten Morgen als Erstes auf? Dieser Beitrag zeigt Dir, wie Du Durch die Wunderfrage und weitere gezielte Coaching-Fragen Problemblockaden löst und auf effektive und kreative Weise Lösungen zur Zielerreichung entwickelst.

Psychologische Tipps und Tricks
Wandern mit Hund: Was muss man beachten, Tipps und Tricks

Wandern mit dem treuen Vierbeiner, deinem geliebten Hund, kann eine wunderbare Erfahrung sein. Die frische Luft, die Bewegung und die gemeinsame Zeit in der Natur stärken nicht nur die Bindung zwischen dir und deinem Hund, sondern fördern auch deine Gesundheit und die von deinem Hund. Doch bevor du dich mit deinem pelzigen Freund auf die Wanderung mit Hund machst, gibt es einiges zu beachten.

Hunde
10 Missverständnisse über Meditation

Es gibt viele Gründe nicht zu Meditieren - Doch die Meisten basieren auf Missverständnissen über diese erschreckend simple Übung. In diesem Artikel klären wir mit den wichtigsten Missverständnissen zu Meditation auf und zeigen Dir, wie Du Deinen persönliche Meditationspraxis entwickeln kannst.

Psychologischer Input
Alleine Reisen, der Weg zu mir selbst und meine Überwindung, NEIN zusagen

Alleinreisen wird zur Reise zu sich selbst – eine Chance, persönliche Grenzen zu setzen, Ängste zu überwinden und neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Es kann befreiend sein, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und mutig „Nein“ zu sagen. Lass dich inspirieren, die Welt und dich selbst auf eine völlig neue Weise zu entdecken!

Reisen
Hunde am Arbeitsplatz: Mehr Wohlbefinden und Produktivität durch Vierbeiner im Büro

Hunde im Büro senken den Stress, fördern das Wohlbefinden und stärken den Teamgeist. Erfahre, warum Hunde den Arbeitsalltag positiv beeinflussen und wie sie das Miteinander im Team verbessern. Zudem gibt es hilfreiche Tipps, worauf du achten solltest, wenn du deinen Hund mit zur Arbeit nimmst.

Hunde
Ein Brief an dich selbst: Die Kunst, sich selbst zu begegnen

Hast Du je daran gedacht, einen Brief an Dein jüngeres oder zukünftiges Ich zu schreiben? Diese einfache Übung bietet eine kraftvolle Möglichkeit zur Selbstreflexion und hilft Dir, Deine Gedanken, Ziele und Emotionen klar zu formulieren. Erfahre, warum diese Technik so wertvoll ist, wie sie Dich in Deinem persönlichen Wachstum unterstützt und wie Du damit beginnen kannst.

Psychologische Tipps und Tricks
Golferlebnis in Deutschland – Traumhafte Fairways und unvergessliche Naturerlebnisse

Entdecke die schönsten Golfregionen Deutschlands und erlebe unvergessliche Golfrunden in malerischen Landschaften, von Bad Griesbach bis zur Ostseeküste. Golfen in Deutschland bietet eine ideale Kombination aus Sport, Natur und Erholung.

Golfen
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Bildungsurlaub mit Let's Flow

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Let's Flow & Bildungsurlaub

Let‘s Flow ist Deutschlands größter Bildungsurlaubsanbieter und das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit Aktivitäten wie Outdoor-Sport, Kreativitätsförderung sowie Tier- und Menschenphysiologie kombiniert. Die Vision des Unternehmens zielt darauf ab, Dich in einer wertfreien und familiären Umgebung mit Anderen zusammenzubringen, um gemeinsam zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Was ist Bildungsurlaub?

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf 5-10 Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für Weiterbildung, unabhängig vom Beruf. Die Kosten trägst du, während dein Arbeitgeber den Lohn weiterzahlt.

Warum mit Let's Flow?

Let’s Flow hat die Vision, die Volkskrankheit des 21sten Jahrhunderts zu bekämpfen – STRESS! Durch unsere Kurse leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, um die Resilienz von Arbeitnehmenden zu steigern und ihr Burnout Risiko zu senken.