Psychologische Tipps und Tricks

Tipps und Tricks rund um Psychologie.

Reisen
Achtsam reisen statt nur abhaken – wie achtsamer (Bildungs-) Urlaub nachhaltiger wird

Urlaub ist mehr als eine Checkliste. Achtsam reisen bedeutet, weniger oberflächlich zu hetzen und stattdessen Tiefe, Entspannung und echte Begegnungen zu erleben. Erfahre, wie ein achtsamer (Bildungs-)Urlaub Dein Wohlbefinden stärkt, nachhaltiger wird und wie Du dort wirklich zur Ruhe kommen kannst.

Psychologische Tipps und Tricks
Achtsam durch den Alltag

Klarheit statt Kopfchaos – wünschst du dir mehr Ruhe und Fokus im hektischen Alltag? Achtsamkeit kann der Schlüssel sein, um Stress abzubauen, bewusster zu leben und innere Stärke zu entwickeln. In diesem Beitrag erfährst du, wie das geht – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.

Psychologischer Input
Von der Aktivität zur Ruhe: Wie Bewegung den Weg zur Entspannung und Achtsamkeit ebnet

Bewegung ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Stärke. Erfahre, wie Sportarten wie Wandern, Golf, Skifahren und Radfahren Stress abbauen und Achtsamkeit fördern. Nutze Bewegung bewusst, um Körper und Geist in Balance zu bringen!

Psychologische Tipps und Tricks
Coaching-Tool „Wunderfrage“ – Eine effektive Methode zur Problemlösung

Angenommen, über Nacht passiert ein Wunder und all Deine Probleme lösen sich in Luft auf. Was fällt Dir am nächsten Morgen als Erstes auf? Dieser Beitrag zeigt Dir, wie Du Durch die Wunderfrage und weitere gezielte Coaching-Fragen Problemblockaden löst und auf effektive und kreative Weise Lösungen zur Zielerreichung entwickelst.

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Bildungsurlaub mit Let's Flow

5 Schritte zu Deinem Bildungsurlaub

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Let's Flow & Bildungsurlaub

Let‘s Flow ist Deutschlands größter Bildungsurlaubsanbieter und das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit Aktivitäten wie Outdoor-Sport, Kreativitätsförderung sowie Tier- und Menschenphysiologie kombiniert. Die Vision des Unternehmens zielt darauf ab, Dich in einer wertfreien und familiären Umgebung mit Anderen zusammenzubringen, um gemeinsam zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Was ist Bildungsurlaub?

Bildungsurlaub ist ein gesetzlicher Anspruch auf 5-10 Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für Weiterbildung, unabhängig vom Beruf. Die Kosten trägst du, während dein Arbeitgeber den Lohn weiterzahlt.

Warum mit Let's Flow?

Let’s Flow hat die Vision, die Volkskrankheit des 21sten Jahrhunderts zu bekämpfen – STRESS! Durch unsere Kurse leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, um die Resilienz von Arbeitnehmenden zu steigern und ihr Burnout Risiko zu senken.