Alle Aktivitäten auf einen blick

Bildungsurlaub mit Let's Flow

Alle Aktivitäten auf einen Blick

Sichere Dir jetzt 5 Tage zusätzlichen Urlaub für Deine Weiterbildung mit unseren Kursen. Das sind die Kurse, die wir anbieten. Schau doch mal rein und lass Dich überraschen.

Pilates
Nutze Deinen Bildungsurlaub, um mithilfe von Pilates aktiv etwas für Deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Lass den Alltagsstress hinter Dir, komm zur Ruhe und finde zurück zu mehr Gelassenheit und innerer Balance. Pilates verbindet bewusste Atmung mit kontrollierten, fließenden Bewegungen und hilft Dir dabei, Deine Körperwahrnehmung zu stärken, achtsamer mit Dir selbst umzugehen und neue Energie zu tanken.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
Winterwandern
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du im Schnee wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. In unseren Let's Flow Kursen bringen wir Dich in den Flow, stärken Deine Resilienz und zeigen Dir, wie du Dich besser vor dem Stress des Alltags schützt.
Seminare:
Stresskompetenz im Beruf
Boost Your Resilience At Work
Soft Skills im Beruf
Pferdetraining
In dieser Ausbildung erwirbst du fundierte Grundlagen in Reitlehre, Pferdekunde und Pferdehaltung und entwickelst ein sicheres Gespür für den verantwortungsvollen Umgang mit dem Pferd. Du lernst, Reit- und Longierunterricht methodisch und didaktisch sinnvoll zu planen und Anfänger*innen kompetent anzuleiten. Ergänzend reflektierst du zentrale gesellschaftliche Themen wie Tierwohl, Nachhaltigkeit, Inklusion und Fairplay im Pferdesport. Die Inhalte bereiten dich gezielt auf die Theorie- und Praxisprüfung der FN Trainer-C Ausbildung vor.
Seminare:
Vorbereitungskurs Pferdesporttrainer*in
Kraftsport
Das Interesse an Gesundheit und Fitness nimmt in der Gesellschaft stetig zu. Dies hat zu einer gestiegenen Nachfrage nach ausgebildeten Fitness-Coach*innen geführt. Dieser Vorbereitungskurs bietet dir eine solide Grundlage für die Absolvierung einer Trainer*inne Lizenz im Fitnessbereich. Auch wenn du nicht direkt eine Karriere als Fitness-Coach anstrebst, bieten dir die umfangreichen theoretischen Grundlagen des Kurses wie Anatomie, Trainingslehre und Sportpsychologie wertvolle Einblicke. Die Ausbildung eignet sich auch hervorragend als Grundlage für ein ehrenamtliches Engagement im Bereich der Gesundheitsprävention.
Seminare:
Ausbildung zum/ zur Fitness-Trainer*in (Vorbereitungskurs)
Rennradfahren
Inmitten der atemberaubenden Natur des Fuschlsees (Salzburg) verbinden wir Rennradfahren mit mentaler Erholung. Egal, ob Anfänger oder Profi – dieser Kurs hilft dir, Stress abzubauen, deine Resilienz zu stärken und die Kraft der Bewegung bewusst zu erleben. Die harmonische Verbindung aus Natur, Sport und Achtsamkeit fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch deine innere Balance.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Stresskompetenz im Beruf
Soft Skills im Beruf
Yoga
Nutze Deinen Bildungsurlaub, um mithilfe von Yoga aktiv etwas für Deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Lass den Stress hinter Dir und finde zurück zu Gelassenheit und Entspannung. Yoga eignet sich durch seine Atemübungen, Meditationen und körperlichen Übungen besonders gut dafür, Achtsamkeit zu erlernen und zu verinnerlichen.
Seminare:
Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation
Stark im eigenen Rhythmus - Frauengesundheit & Produktivität im Beruf
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
Online Bildungsurlaub
Entdecke die Welt des lebenslangen Lernens mit unseren Online Bildungsurlauben! Tauche ein in die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit, ohne an einen festen Ort gebunden zu sein. Mit einer Seminargebühr von nur 499€ bieten wir Dir ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis und Du sparst zugleich Zeit und Kosten für An- und Abreise. Unsere erfahrenen psychologischen Trainer*innen begleiten Dich durch interaktive Kurse, die Dein Wissen erweitern und praktische Übungen bieten. Erlebe die Vorteile des Online-Lernens und entwickle Dich persönlich weiter! Bei einer Gruppenanmeldung von mindestens 3 Personen kannst Du selbst einen Wunschtermin wählen.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Stresskompetenz im Beruf
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
Entscheidungen treffen und Zuversicht gewinnen
Achtsamzeit
Erlebe einen Bildungsurlaub, in dem Du Dich ganz auf Dein persönliches Wachstum und Deine Achtsamkeit konzentrierst – eine Zeit, in der Du Dich voll und ganz den Dingen hingeben kannst, die Dir maximale Entspannung und Wohlbefinden verschaffen. Ganz gleich, ob Du in der Stille der Natur beim Wandern oder Radfahren entspannen oder Dich in den gemütlichen Wellnessbereichen unserer ausgewählten Hotels mit einem guten Buch zurückziehen möchtest – bei uns findest Du abseits der Seminarzeiten den Freiraum, um auf Deine eigene Art abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Stresskompetenz im Beruf
Hundetraining
Aufgrund der wachsenden Anzahl an Haushalten mit Hund(en), sind Hundetrainer*innen gefragter denn je. Ist Deine Liebe zu den Vierbeinern groß und Du hast Interesse, zwischen Mensch und Hund zu vermitteln? Dann ist dieser Vorbereitungskurs genau das Richtige für Dich! Du musst natürlich nicht unbedingt eine Karriere als Hundetrainer*in anstreben, um an diesem Kurs teilnehmen zu können. Es genügt, wenn Dir die breitgefächerten theoretischen Inhalte wie Anatomie, Aufzucht, Haltung, Fütterung, §11 Tierschutzgesetz und Trainingslehre zusagen oder Dir in Deiner aktuellen oder zukünftigen beruflichen Laufbahn weiterhelfen können.
Seminare:
Vorbereitungskurs Hundetrainer*in
Golfen
Zwei exklusive Termine mir PGA-Profi Nicolas Zimmermann! ‍ Einlochen für ein glückliches, stressfreies und ausgeglichenes Leben! Golfen erfordert nicht nur körperlichen Einsatz, sondern auch Achtsamkeit und Konzentration. Im Rahmen unseres Bildungsurlaubs “Golfen” erhältst Du die Möglichkeit, durch physische Aktivität nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche zu stärken! In unseren 5-tägigen Kursen kombinieren wir Golfen mit Seminaren zu Themen wie Resilienz, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Flow. Unser Ziel ist es, Dir anhand praktischer Golfeinheiten und spannenden Seminaren einige psychologische Grundlagen und Hilfestellungen zur Bewältigung von Herausforderungen und Stress mit auf den Weg zu geben.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Schneeschuhwandern
Hast Du Lust, Stress und Sorgen hinter Dir zu lassen? Schneeschuhwandern bietet dafür eine sehr gute Möglichkeit, denn fernab vom Alltag und in bezaubernder Umgebung kannst Du Dich nur auf Dich und Deine Schritte im Schnee konzentrieren. Diesen Zustand des Flow-Erlebens wirst Du in den spannenden und interaktiven Seminareinheiten vertiefen und mehr über Achtsamkeit, Resilienz, Selbstwirksamkeit und viele weitere Themen erfahren. Danach kannst Du gestärkt und bewusster in den (Arbeits-)Alltag zurückkehren.
Seminare:
Stresskompetenz im Beruf
Boost Your Resilience At Work
Soft Skills im Beruf
Wandern
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. In unseren Let's Flow Kursen bringen wir Dich in den Flow, stärken deine Resilienz und zeigen Dir, wie du Dich besser vor dem Stress des Alltags schützt.
Seminare:
Stresskompetenz im Beruf
Boost Your Resilience At Work
Reflect Your Social Self - Wer bin ich?
Soft Skills im Beruf
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
Skifahren und Snowboarden
Sichere Dir 5 Tage bezahlten Urlaub für Deine berufliche Weiterbildung und komm mit uns zum Skifahren oder Snowboarden. In verschiedenen tollen Skigebieten Österreichs verbesserst Du nicht nur Dein Können auf der Piste, sondern lernst auch mehr über das Flow-Konzept und wie Du besser mit Stress umgehen kannst. In spannenden und interaktiven Seminareinheiten beschäftigst Du Dich mit Themen wie Achtsamkeit, Resilienz, Zufriedenheit und vielem mehr, um gestärkt und bewusster in den (Arbeits-)Alltag zurückzukehren.
Seminare:
Boost Your Resilience At Work
Stresskompetenz im Beruf
Reflect Your Social Self - Wer bin ich?
Soft Skills im Beruf
Mountainbiken
Du willst Deinem Stress einfach mal davonfahren und dabei noch so richtig in den Flow kommen? Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken angefangen hast oder schon Profi bist, bei uns lernst Du nicht nur auf dem Trail besser in den Flow zu kommen, sondern auch in Deinem Alltag öfters den Flow-Zustand zu erreichen.
Seminare:
Stresskompetenz im Beruf
Boost Your Resilience At Work
Soft Skills im Beruf
Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
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Häufig Gestellte Fragen

Du willst mehr zu Deinem Bildungsurlaub und unseren Kursen wissen? Wir beantworten Deine Fragen in unserem FAQ.

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Über Let's Flow

Unsere Reise

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Deine Reise ist auch unsere Reise.

Let‘s Flow ist das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit sportlichen Aktivitäten verbindet. Da wir den Menschen ganzheitlich betrachten, umfasst unser Angebot mittlerweile nicht nur psychologische Kurse in Kombination mit Outdoor-Sport, sondern auch Möglichkeiten zur Förderung der Kreativität sowie ein vertieftes Verständnis im Umgang mit Tieren und der Physiologie des Menschen. Unsere Vision ist es, Menschen wieder zusammenzubringen, um in einer neutralen Umgebung voneinander und miteinander zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Mit unseren psychologischen Kursen leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, um die Resilienz der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer zu stärken und der Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts - Stress - entgegenzuwirken! Wir helfen Menschen dabei, ein Leben voller Sinn und Glück, statt Stress, zu gestalten. Let's Flow möchte einen gesellschaftlichen Beitrag leisten: Auf mentale Gesundheit aufmerksam machen und den Menschen dabei helfen, diese zu pflegen. Dafür haben wir zwei Ansatzpunkte:  Unseren Angebote für Bildungsurlaube, sowie den B2B-Bereich und den Aufbau einer Firmenkultur, die als oberstes Ziel nicht finanziellen Reichtum verfolgt, sondern ein wertschätzendes Miteinander und eine bereichernde Arbeitsatmosphäre.

Wer wir sind

Wir von Let's Flow sind ein junges Team, beheimatet im Feld der positiven Psychologie. Wir planen unsere Reisen so, dass sich unsere Gäste maximal erholen können und gleichzeitig ihre persönlichen Ziele erreichen.

Unsere Vision

Unsere Vision ist es, dass Stress und persönlicher Stillstand nicht länger eine akzeptierte Normalität unserer Gesellschaft bleibt. Wir wollen hin zu einer mental starken und gesunden Gesellschaft, die über Stress aufgeklärt ist und sich stehts weiterentwickeln kann.

Kompetenz

Let’s Flow legt großen Wert auf eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung unserer Trainer*innen. Daher haben alle Trainer*innen der psychologischen Kurse  als Basis-Qualifikation einen Bachelor of Science in Psychologie und die Ausbildung zum/zur psychologischen Trainer*in durchlaufen.

Gemeinschaft

Wir wollen eine Atmosphäre kreieren, in der wir uns alle weiterentwickeln können, verbindende Erlebnisse schaffen und uns auf tiefer Ebene begegnen mit der Idee, der Let’s Flow Family.