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Psychologischer Input

Psychologie

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Psychologischer Input
Online seit
15.8.2023
Autor
Viola Karpa & Let's Flow Redaktion
Digital Detox und die Rückkehr zur Natur

In unserer oftmals schnelllebigen, von sozialen Medien geprägten Welt ist die Beschäftigung mit einem gesunden und achtsamen Umgang mit digitalen Technologien unausweichlich. Erfahre, wie bewusstes Loslassen von elektronischen Geräten und die Rückkehr zur Natur Stress reduzieren, die Gesundheit fördern und die kreative Energie wiederbeleben können. Dieser Beitrag soll Dich dazu ermutigen, eine ausgewogene und erfüllte Lebensweise zu etablieren.

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Psychologischer Input
Online seit
1.8.2023
Autor
Christoph Kreiss, Sonja Breu & Let's Flow Redaktion
Heute ist ein guter Tag! Wie kann ich Sinn & Freude im Alltag erleben?

Dass ein sinnerfülltes Leben mit einer Vielzahl an positiven Effekten einhergeht, ist gut erforscht. Doch was führt zu sinnhaften Momenten im Laufe eines Tages? Was macht einen schönen Tag aus und was kannst Du selbst tun, um Deinen Alltag als gelungen wahrzunehmen?

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Psychologischer Input
Online seit
1.6.2023
Autor
Mira Lürßen & Let's Flow Redaktion
Nachhaltiger Tourismus: Wie können wir fair und grün reisen?

Die Ferne lockt mal wieder und das schlechte Gewissen meldet sich bei Dir! Du fragst Dich, wie Du Deinen nächsten Urlaub nachhaltig und klimaschonend gestalten kannst? Mit diesen Tipps erfährst Du, wie nachhaltiger Tourismus funktionieren kann.

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Psychologischer Input
Online seit
1.6.2023
Autor
Malou & Let's Flow Redaktion
Ein wissenschaftlicher Einblick: Wie viel ein Bildungsurlaub bei Lets Flow wirklich bringt

Immer öfter hört man von Achtsamkeit und ihren positiven Effekten. Doch wie steht es um die Wirksamkeit dieser Techniken? Handelt es sich um reine Trenderscheinungen, die im Zuge von New Work Konzepten und Work-Life Balance auftreten? Oder beeinflusst Achtsamkeit tatsächlich die Arbeits- und Lebenszufriedenheit maßgeblich zum Positiven? Auch in unseren Bildungsurlauben verwenden wir Achtsamkeitstechniken; basierend auf der Abschlussarbeit unseres Mitarbeiters Max zeigen wir euch: Es wirkt!

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Bildungsurlaub

Die Let's Flow Bildungsurlaube

Sichere Dir jetzt 5 Tage zusätzlichen Urlaub für Deine Weiterbildung mit unseren Seminaren. Das sind die Aktivitäten, die wir anbieten. Schau doch mal rein und lass Dich überraschen.

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euro
1104€
Golfen

Du willst Deine Fähigkeiten beim Golfspielen verbessern und Dich gleichzeitig persönlich weiterentwickeln? Ziel erfassen, Fokus, Schwung und Abschlag. Golfen erfordert Ruhe, Konzentration und präzise Koordination. Es konnte vielfach belegt werden, dass Golfen Stress abbaut und Entspannung schafft. Die unverkrampfte Haltung, die beim Golfen zum Erfolg führt, kann auch auf das Berufsleben übertragen werden. Jeder Schlag ist ein neuer Anfang und eine Möglichkeit sich innerlich neu auszurichten.

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699 €
Ausbildung zum/ zur Reise-Influencer*in

In unserem Seminar erfährst Du mehr über Tourismus- und Länderkunde, um ein fundiertes Wissen über verschiedenste Reiseziele und deren Besonderheiten aufzubauen. Als angehende/r Reise-Influencer*in bringen wir Dir auch essenzielle Fähigkeiten wie Copywriting bei, damit Du ansprechende Texte verfassen kannst, die Deine Follower*innen begeistern. Wir behandeln Markenpsychologie und Kommunikation, um Deine persönliche Marke aufzubauen und effektiv zu kommunizieren. Du lernst, wie Du Plattformen und Algorithmen nutzen kannst, die Deine Reichweite maximieren und erfolgreiche Geschäftsbeziehungen aufbauen. Zudem werden rechtliche und steuerliche Aspekte behandelt, wodurch Deine Influencer*in-Karriere auf einer soliden Basis starten kann.

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Ab 1.262€
Töpfern

Nutze Deinen Bildungsurlaub, um mit Hilfe der konzentrierten Handarbeit mit dem besonderen Material Ton Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und Deine Resilienz zu fördern. Töpfern ist eine beruhigende und meditative Aktivität. Ob allein oder in der Gruppe: Du kommst dabei richtig in den Flow. Töpfern kann verschiedene Vorteile für die eigene Resilienz bieten, indem es hilft, Stress abzubauen, Achtsamkeit zu fördern und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit zu vermitteln.

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Ab 1399€
Ausbildung zum/ zur Hundetrainer*in

Aufgrund der wachsende Anzahl an Haushalten mit Hund(en), sind Hundetrainer*innen gefragter denn je. Ist Deine Liebe zu den Vierbeinern groß und Du hast Interesse, zwischen Mensch und Hund zu vermitteln? Dann ist dieser Vorbereitungskurs genau das Richtige für Dich! Du musst natürlich nicht unbedingt eine Karriere als Hundetrainer*in anstreben, um an diesem Kurs teilnehmen zu können. Es genügt, wenn Dir die breitgefächerten theoretischen Inhalte wie Anatomie, Aufzucht, Haltung, Fütterung, §11 Tierschutzgesetz und Trainingslehre zusagen oder Dir in Deiner aktuellen oder zukünftigen beruflichen Laufbahn weiterhelfen können.

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Ab 875€
Schneeschuhwandern

Hast Du Lust, Stress und Sorgen hinter Dir zu lassen? Schneeschuhwandern bietet dafür eine sehr gute Möglichkeit, denn fernab vom Alltag und in bezaubernder Umgebung kannst Du Dich nur auf Dich und Deine Schritte im Schnee konzentrieren. Diesen Zustand des Flow-Erlebens wirst Du in den spannenden und interaktiven Seminareinheiten vertiefen und mehr über Achtsamkeit, Resilienz, Selbstwirksamkeit und viele weitere Themen erfahren. Danach kannst Du gestärkt und bewusster in den (Arbeits-)Alltag zurückkehren.

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Ab 765€
Skifahren und Snowboarden

Sichere Dir 5 Tage bezahlten Urlaub für Deine berufliche Weiterbildung und komm mit uns nach Österreich zum Skifahren oder Snowboarden. In verschiedenen tollen Skigebieten Österreichs verbesserst Du nicht nur Dein Können auf der Piste, sondern lernst auch mehr über das Flow-Konzept und wie Du besser mit Stress umgehen kannst. In spannenden und interaktiven Seminareinheiten beschäftigst Du Dich mit Themen wie Achtsamkeit, Resilienz, Zufriedenheit und vielem mehr, um gestärkt und bewusster in den (Arbeits-)Alltag zurückzukehren.

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Ab 995€
Yoga

Nutze Deinen Bildungsurlaub, um mithilfe von Yoga aktiv etwas für Deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Lass den Stress hinter Dir und finde zurück zu Gelassenheit und Entspannung. Yoga eignet sich durch seine Atemübungen, Meditationen und körperlichen Übungen besonders gut dafür, Achtsamkeit zu erlernen und zu verinnerlichen.

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Ab 899€
Wandern

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Bewegung im Freien positiv auf die gesamte Gesundheit auswirkt. Wenn Du wanderst und Dich auf Dich konzentrierst, stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Psyche. In unseren Let's Flow Kursen bringen wir Dich in den Flow, stärken deine Resilienz und zeigen Dir, wie du Dich besser vor dem Stress des Alltags schützt.

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Ab 1095€
Mountainbiken

Du willst Deinem Stress einfach mal davonfahren und dabei noch so richtig in den Flow kommen? Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken angefangen hast oder schon Profi bist, bei uns lernst Du nicht nur auf dem Trail besser in den Flow zu kommen, sondern auch in Deinem Alltag öfters den Flow-Zustand zu erreichen.

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Häufig Gestellte Fragen

Du willst mehr zu Deinem Bildungsurlaub und unseren Kursen wissen? Wir beantworten Deine Fragen in unserem FAQ.

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Let‘s Flow ist das erste Unternehmen, das die positive Psychologie mit Aktivitäten wie Skifahren, Yoga und Wandern verbindet. Wir unterrichten unsere Kund*innen in den Techniken von Achtsamkeit, Stressmanagement und Flow und lassen sie beim Skifahren, Wandern, Yoga, etc. die Theorie in die Praxis umsetzen. Let’s Flow hat die Vision, die Volkskrankheit des 21sten Jahrhunderts zu bekämpfen – STRESS! Durch unsere Kurse leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, um die Resilienz von Arbeitnehmenden zu steigern und ihr Burnout Risiko zu senken. Wir helfen Dir dabei ein Leben voller Sinn und Glück, statt Stress, zu gestalten.

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