Meine große Leidenschaft ist das Reisen, andere Kulturen kennen lernen und mich mit Lebensgeschichten zu befassen. Durch meine Arbeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin war ich viel mit verschiedenen Menschen und deren Herausforderungen konfrontiert. Um ein tieferes Verständnis für die individuellen Verhaltensweisen und Präventionsmöglichkeiten von psychischen Erkrankungen zu erlangen, begann ich mein Psychologiestudium.
Mittlerweile habe ich das Masterstudium erfolgreich abgeschlossen und wohne in Innsbruck, wo ich meine Liebe zu den Bergen und der Psychologie vereinen konnte.
Alle von uns tragen ihr eigenes Päckchen mit sich, was an manchen Tagen leichter und an anderen Tagen schwerer erscheint. Die Natur bietet einen hervorragenden Ort, um im Einklang mit sich selbst zu kommen. Beim Skifahren, Wandern oder Biken gelangen wir manchmal an eigene Grenzen und verschieben diese wieder ganz neu. Ich freu mich im Bildungsurlaub bei verschiedenen sportlichen Aktivitäten gemeinsam in den Flow zu kommen und die mentalen Grenzen neu zu definieren, um so dem Stress der Arbeitswelt entgegenzuwirken.
Du möchtest Deinen Bildungsurlaub bei uns in Anspruch nehmen? Schau Dir jetzt unsere Kurse an.
In unserem Seminar "Kommunikation und Körpersprache für Führungskräfte" lernst Du die Bedeutung von Kommunikation und Körpersprache für Deinen beruflichen Erfolg kennen. Wir zeigen Dir, wie empathisches Sprechen Deine Führungsqualitäten stärken und achtsame Kommunikation die Beziehung zu Deinem Team verbessern kann. Wir behandeln die historische Entwicklung von Führungskompetenzen, geben Einblicke in die Kunst der Wirkung und Außenpräsentation sowie in die Macht der Worte. Zusammen erarbeiten wir Techniken, um Deine Führungs- und Kommunikationsfähigkeiten im beruflichen Alltag effektiv einzusetzen.
Rennradfahren im Sauerland bietet ein unvergleichliches Erlebnis für jeden Radsportbegeisterten. Die Region ist bekannt für ihre abwechslungsreiche Landschaft, von sanften Hügeln bis hin zu anspruchsvollen Anstiegen, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Radfahrer herausfordern. Die gut ausgebauten Radwege führen durch malerische Dörfer, entlang von Flüssen und Seen und bieten atemberaubende Ausblicke auf die grünen Wälder und Täler des Sauerlandes. Du kannst somit das theoretisch erlernte Wissen über Anatomie, Muskelphysiologie und Trainingspläne sofort in die Praxis umsetzen. Dieser Kurs dient als solide Basis, um erfolgreich im Fitnessbereich zu arbeiten und Kunden professionell zu betreuen oder um persönlich mehr über die Faktoren der Fitness zu erfahren.
Wattwanderungen ermöglichen es, der Hektik des Alltags zu entfliehen und sich inmitten der Natur zu erholen. Das ruhige Wattgebiet bietet eine entspannende Umgebung, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe beiträgt. Zudem werden beim Wattwandern viele Muskelgruppen beansprucht, da man durch den weichen Untergrund des Watts waten muss. Das langsame Gehen im Watt trägt dazu bei, den Augenblick bewusst wahrzunehmen. Im Seminar 'Boost Your Resilience' bekommst du theoretischen Input zum Thema Achtsamkeit, Stressabbau, Emotionen und vieles mehr, den du direkt beim Wattwandern umsetzen kannst.
Zwischen dem Steinernen Meer und den Leoganger Steinbergen liegt das größte Bikegebiet Österreichs. Vor einer atemberaubenden Bergkulisse bieten die 90 km Lines & Trails Möglichkeiten für jeden Geschmack. Inmitten dieses Bike-Weltcup-Paradieses lernst du im Seminar 'Boost Your Resilience' verschiedene Techniken zur Achtsamkeit, Stressreduktion und Resilienz kennen, die du beim Biken in der Praxis vertiefst. Die ausgewogene Mischung aus theoretischen Seminarinhalten, abgehalten von Psycholog*innen und Praxiseinheiten mit Bike-Guides lassen Deinen Bildungsurlaub einmalig und nachhaltig werden.
Du erkundest während Deines Bildungsurlaubs den Thüringer Wald und stärkst gleichzeitig deine Resilienz. Die Gegend um Oberhof zählt als wahres Wanderparadies. Verwunschene Pfade, sanfte Hügelketten in sattem Grün, schroffe Felsen und glitzernde Seen versprechen spannende Wanderungen. Doch nicht nur die atemberaubende Natur wird dir im Gedächtnis bleiben, sondern auch die Fähigkeiten, die Deine innere Widerstandskraft im (Arbeits-)Alltag stärken. In diesem Kurs lernst Du, mit Stress und Herausforderungen effektiver umzugehen, um langfristig davon zu profitieren.
Verbinde Naturerlebnis mit beruflicher und persönlicher Weiterentwicklung im Bayerischen Wald! Genieße inspirierende Wanderungen in dieser malerischen Region und nimm an psychologischen Seminareinheiten zu Stressbewältigung, Resilienz, Achtsamkeit und weiteren spannenden Themen teil. Zusätzlich bieten wir Dir die Möglichkeit einer Ausbildung zum/zur Anti-Stress Trainer*in oder zum/zur Fitness Trainer*in. Lass Dich besonders von der einzigartigen Gruppendynamik im 'Bayerisch Häusl' verzaubern und stelle Dich mit Spaß neuen Herausforderungen inmitten der Naturschönheiten des Bayerischen Waldes.
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