Ich bin fasziniert davon, wie das Gehirn funktioniert und wie wir dieses Wissen nutzen können, um ein möglichst entspanntes und erfülltes Leben zu führen. Diese Faszination führte mich erst dazu, Psychologie zu studieren und schließlich dazu, mehrere Jahre viel Zeit in Asien (v.a. in Indien) zu verbringen, und mich intensiv den Themen Meditation, Yoga und Atemübungen zu widmen. Dort lernte ich erstmals, dass es möglich ist, mit Hilfe von Achtsamkeit einen neuen Ansatz für stressige Lebensereignisse zu finden: Auf der Welle surfen, statt gegen sie anzukämpfen. Bei Let’s Flow darf ich als Trainer meine Interessen für Psychologie und Achtsamkeit mit meiner größten Leidenschaft verbinden: Outdoorsport - Ich liebe jede Art von Bewegung in der Natur, am liebsten aber Klettern, Bouldern, Wandern, Skifahren und Surfen.

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Fachlich liegt meine größte Expertise in der Neurowissenschaft und darin, wie körperliches und geistiges Wohlbefinden zusammenhängen. Auf Bildungsurlauben ist mir besonders wichtig, Teilnehmenden eine große Bandbreite verschiedener praktischer Tools und Übungen vorzustellen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Ach was gibt es schöneres, als eine Atemübung auf einem Berggipfel anzuleiten…..