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Yoga in Lenzen an der Elbe

event
Termine:

Termine 2027:

27.06. - 02.07.2027

12.09. - 17.09.2027

Wird auch mit folgenden Seminaren angeboten:
An diesem Kursort findet nur dieses Seminar statt.
Anerkannt in:
Baden-Württemberg
Berlin
Brandenburg
Bremen
Hamburg
Hessen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt
Schleswig-Holstein
Thüringen
Deine Zeit im Bildungsurlaub
In Lenzen an der Elbe erwartet Dich ein Bildungsurlaub für Yoga, Achtsamkeit und Erholung inmitten ursprünglicher Natur. Das ahead Burghotel bietet mit veganer Küche, historischem Ambiente und ruhiger Lage den idealen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und mehr innere Balance für den Berufsalltag zu entwickeln.
Weitere Informationen zur Anerkennung

Anerkannt in: Baden-Württemberg*, Bremen, Berlin, Brandenburg, Hessen, Hamburg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen*, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Thüringen

* Wir sind in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Träger anerkannt, allerdings werden einzelne Veranstaltungen dort nicht separat geprüft. Unsere Kurse entsprechen dennoch den Vorgaben des Bildungszeitgesetzes BaWü & NRW. Kläre am besten vorab mit deinem Arbeitgeber, ob eine Freistellung auf dieser Basis möglich ist.


Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Mentale Ausgeglichenheit im Beruf durch Yoga und Meditation
MENTALE AUSGEGLICHENHEIT IM 
BERUF DURCH YOGA UND MEDITATION

Lernen, das Spaß macht und wirksam ist!

Bei uns steht aktives, erlebtes Lernen im Mittelpunkt. Du bist nicht nur Zuhörer*in, sondern gestaltest den Lernprozess durch Reflexion, Austausch und Anwendung aktiv mit.

Als Psycholog*Innen mit fundiertem Wissen in Lern- und Neuropsychologie gestalten wir Lernräume, die gehirnfreundlich und wirksam sind. Du verstehst Neues nicht nur, sondern du verknüpfst es mit Erfahrung, Bewegung und Bedeutung, sodass nachhaltiges Lernen entsteht.

Unsere Inhalte sind kompakt, praxisnah und abwechslungsreich aufbereitet. Durch interaktive Übungen, gemeinsames Erleben und die Verbindung von Theorie und Praxis fördern wir tiefes Verständnis und spürbare Veränderung. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und Transfer genutzt. Lernen wird so zu einem lebendigen Prozess, der Kopf, Körper und Erfahrung miteinander verbindet: drinnen wie draußen, immer dort, wo es Sinn macht.


Seminarüberblick:

In diesem Seminar lernst Du die Ursachen und biologischen Hintergründe von Stress kennen und erwirbst effektive Techniken zur Stressbewältigung für Beruf und Alltag. Durch die Verbindung mit Achtsamkeit, Yoga und Meditation kannst Du langfristig Dein Wohlbefinden steigern und Burnout vorbeugen.

Seminarziele:

  • Entwicklung eines tiefen Verständnisses für inneres Gleichgewicht
  • Wissensvermittlung zu Ursachen, Wirkungen & biologischen Hintergründen von Stress
  • Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und -prävention
  • Förderung der Achtsamkeit im Berufsalltag und Umgang mit Burnout-Symptomen
  • Vertiefung der Praxis von Yoga und Meditation
  • Kennenlernen eines ganzheitlichen Ansatzes zu Stressreduktion durch praktische Yoga- und Meditationsübungen, mit Fokus auf berufliche Anwendung

Methodik:

  • Interaktive Wissensvermittlung
  • Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
  • Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
  • Integration von theoretischem Wissen mit Yoga und Meditation
  • Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse 
  • Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie

Qualifikation der Trainer*innen:

  • Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
  • Zertifizierte und erfahrene Yogalehrer*innen 

Zielgruppe & Betreuung:

  • Zielgruppe sind alle Interessierten:
    • Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
    • Kein Vorwissen nötig
    • Keine Vorerfahrung in Yoga und Meditation notwendig
  • Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Lenzen an der Elbe
DIE REGION "LENZEN AN DER ELBE"

Die Region rund um Lenzen an der Elbe liegt in der naturreichen Prignitz, direkt am UNESCO-Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe-Brandenburg. Geprägt von weiten Elbauen, Deichen, Mooren, Wiesen und der ruhigen Löcknitz bietet sie ideale Bedingungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und Natur bewusst zu erleben.

Die Umgebung lädt zu Spaziergängen, Radtouren, Wanderungen und Kanufahrten ein. Besonders sehenswert sind die Elbtalaue, das Rambower Moor, die Lenzerwische und die renaturierten Auenlandschaften entlang der Elbe. Hier treffen stille Natur, nachhaltiger Tourismus und regionale Geschichte aufeinander.

Auch Lenzen selbst hat seinen besonderen Charme: historische Fachwerkhäuser, die alte Burganlage und die Lage im Vierländereck zwischen Brandenburg, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern machen die Region zu einem besonderen Rückzugsort. Wer Ruhe, Weite und ursprüngliche Natur sucht, findet hier den passenden Rahmen für Erholung, Bewegung und neue Perspektiven.

ahead BURGHOTEL

Dein Rückzugsort für Bildungsurlaub in Lenzen an der Elbe

Das ahead Burghotel in Lenzen verbindet historischen Charme mit einem modernen, nachhaltigen Hotelkonzept. Die denkmalgeschützte Burganlage liegt ruhig eingebettet in eine grüne Umgebung und bietet einen besonderen Rahmen für Erholung, Begegnung und bewusstes Reisen.

Mit veganer Küche, naturnaher Atmosphäre und liebevoll gestalteten Räumen steht das Hotel für Entschleunigung und Achtsamkeit. Der weitläufige Burggarten, die historische Architektur und die Nähe zur Elbe schaffen eine besondere Verbindung aus Rückzugsort, Naturerlebnis und stilvollem Aufenthalt.

Das ahead Burghotel eignet sich ideal für alle, die Ruhe, Inspiration und nachhaltigen Komfort suchen. Hier treffen Geschichte, Natur und ein zeitgemäßes Verständnis von Gastlichkeit aufeinander.

Zusätzliche Informationen
SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB

Start:

  • Erster Seminartag: Sonntag Nachmittag um 17:30 Uhr

Kursablauf (Montag – Donnerstag):

  • Morgens: Yoga & Meditation 
  • Vormittag: Theorieeinheiten
  • Nachmittag: praktische Umsetzung des Erlernten beim Yoga
  • Abends: gemeinsames, gemütliches Abendessen

Ende:

  • Letzter Seminartag Freitag bis 16 Uhr

Hinweis:

  • Die genauen Zeiten der einzelnen Blöcke können je nach Ort und Aktivität variieren
  • Auch die Reihenfolge von Theorie und Praxis kann sich wetterbedingt ändern
YOGA

Die Yoga-Einheiten sind für Teilnehmer*innen aller Level geeignet. Wir gestalten das Yoga gerne als “Reise durchs Yoga” und bieten dabei verschiedene Stile (Hatha, Vinyasa, Yin, …) an. Morgens sind die Einheiten in der Regel etwas dynamischer und kräftigender, während sie abends eher auf Entspannung fokussiert sind. Du kannst Dich also auf abwechslungsreiche und ausgewogene Yoga-Einheiten freuen. Das Yoga ist dabei auf nicht-spiritueller Ebene.

Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

Deine Unterkunft in
Lenzen an der Elbe
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Yoga in Lenzen an der Elbe

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Details:

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Lenzen an der Elbe
euro
Ab 1.715€ (inkl. Seminar, Unterkunft, Verpflegung und Aktivität)
an

Anerkannt in: Baden-Württemberg*, Bremen, Berlin, Brandenburg, Hessen, Hamburg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen*, Rheinland-Pfalz, Saarland, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Thüringen

* Wir sind in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Träger anerkannt, allerdings werden einzelne Veranstaltungen dort nicht separat geprüft. Unsere Kurse entsprechen dennoch den Vorgaben des Bildungszeitgesetzes BaWü & NRW. Kläre am besten vorab mit deinem Arbeitgeber, ob eine Freistellung auf dieser Basis möglich ist.


Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

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Deine Trainer*innen

Unsere Trainer*innen

Alle unsere Trainer*innen haben mindestens einen Bachelor in Psychologie und durchlaufen zusätzlich unsere Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. In wenigen spezialisierten Fachbereichen, wie z. B. Hundetraining oder Fitnesstraining, arbeiten wir mit ausgewiesenen Expert*innen zusammen. Diese bringen statt eines Psychologiestudiums die jeweils erforderlichen Trainerlizenzen mit.

Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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