Online Bildungsurlaub - AST

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Anerkennung

Das Seminar „Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in ist in den Bundesländern Niedersachsen, Sachsen Anhalt, Saarland als Bildungsurlaub anerkannt.

In den Bundesländern Berlin und Schleswig-Holstein befinden wir uns gerade in der Beantragung.

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitsgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

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Kursinhalt

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN

In unserem Ausbildungsseminar “Ausbildung zur/zum Anti-Stresstrainer*in” erlangst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren sowie Ressourcen und erlernst hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. In unserem Ausbildungsseminar legen wir damit einen großen Wert auf den Bestandteil der Selbsterfahrung. Du erhältst außerdem ein Verständnis der Bedeutung von Stressregeneration und lernst in Kleingruppen selbstständig Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Damit machst Du erste Trainingserfahrungen, um Deinen späteren Klient*innen für einen angemessenen Umgang mit Stress zu unterstützen. Ein eigenverantwortlicher, achtsamer Umgang mit Dir selbst ist uns dabei besonders wichtig. Als angehende Anti-Stresstrainer*in wird Dir auch Wissen zum Erkennen von Burnout-Symptomen sowie zu einem angemessenen Umgang für Hilfesuchende vermittelt.

Wir legen großen Wert darauf, dass sich die theoretischen Seminarinhalte in der Praxis wiederfinden und Du während der Aktivitäten erfährst, wie sich körperliche flowinduzierende Aktivitäten positiv auf das Stresslevel auswirken und wie sie als Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden können.

Während der gesamten Kurswoche übst Du eine empathische und wertschätzende Haltung gegenüber anderen Teilnehmer*innen und eignest Dir didaktische Kompetenzen an, um hilfreiche Strategien als Anti-Stresstrainer*in vermitteln zu können, bzw. als Anti-Stress-Botschafter*in im Unternehmen auftreten zu können.

Die psychologischen Seminarinhalte richten sich an alle Interessent*innen und es wird kein Vorwissen verlangt. Auf die sehr unterschiedlichen Erfahrungs- und Wissenshintergründe gehen unsere Trainer*innen bestmöglich ein. Sie verfügen über umfangreiches Wissen in den Bereichen Stressentstehung und -auswirkungen, Stressprävention, Umgang mit Stress sowie Regeneration von Stress, wobei sie dieses auf eine praxisnahe und verständliche Art und Weise vermitteln. Wir legen außerdem größten Wert auf eine solide, wissenschaftliche Ausbildung unserer Trainer*innen. Aus diesem Grund ist die Basis-Qualifikation aller Trainer*innen ein Bachelor of Science in Psychologie sowie das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Wenn Du mehr über die wissenschaftliche Grundlage unserer Konzepte erfahren möchtest, so wirf gerne einen Blick auf den Literaturauszug am Ende dieser Seite.

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Über den kursort

Das flexible Online-Format bietet Dir die Möglichkeit, von überall auf der Welt an unserem Bildungsurlaub teilzunehmen und Dein Wissen über Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu erweitern.

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Unsere Aktivität

Lerne online wie Du Deinen stressigen (Arbeits-) Alltag besser bewältigen kannst

Unsere Online Bildungsurlaube bieten Dir die perfekte Möglichkeit, in die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit einzutauchen.

In unserem Kurs erwarten Dich nicht nur praktische Methoden, um mit Stress umzugehen und Deine Widerstandsfähigkeit zu stärken, sondern auch die Vorteile eines flexiblen Online-Formats. Ohne Ortsbindung kannst Du ganz entspannt von Montag bis Freitag tagsüber am Kurs teilnehmen und dabei weiterhin Deinem gewohnten Alltag nachgehen.

Unsere psychologischen Trainer*innen führen Dich mit viel wissenschaftlich fundiertem Wissen und Erfahrung durch die theoretischen Inhalte und zeigen Dir, wie Du das Erlernte direkt anwenden kannst. Trotz des Online-Formats legen wir während der Woche großen Wert darauf, dass Du praktische Erfahrungen sammelst und eine bereichernde Gruppendynamik entsteht. Unsere psychologischen Trainer*innen werden Dich durch Morgenroutinen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitspausen führen, in denen Du selbst erfahren kannst, wie sich dies positiv auf Dein Stresslevel auswirkt. So machen interaktive Elemente das Lernen abwechslungsreich und interessant.

Mit einer Seminargebühr von nur 499 € sind unsere Online-Bildungsurlaube eine kostengünstige Alternative. Zusätzlich sparst Du Zeit und Nerven bei An-und Abreise, zu einer Unterkunft. Ganz gleich, wo Du Dich befindest, unsere Kurse ermöglichen es Dir, unabhängig von Deinem Standort teilzunehmen und Dein Wissen über Achtsamkeit und Stressprävention zu erweitern. Solange Du eine stabile Internetverbindung und eine ruhige Atmosphäre um Dich herum hast, kannst Du von überall aus der Welt am Kurs teilnehmen.

Tauche ein in die Welt des Online-Lernens und entdecke neue Wege der persönlichen Entwicklung!

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Die Unterkunft

Ohne Ortsbindung kannst Du ganz entspannt von Montag bis Freitag tagsüber am Kurs teilnehmen und gleichzeitig Deinem gewohnten Alltag nachgehen.

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Zusätzliche Informationen

Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

Details:

euro
499€
499€
hotel
Du hast die Möglichkeit, in Deinem gewohnten Zuhause zu bleiben und brauchst Dich nicht an die Gegebenheiten eines Hotels anzupassen zudem sparst Du Dir die Zeit für die An- und Abreise.
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event

Termine: 

11.11. - 16.11.2024 (499€) 

25.11. - 29.11.2024 (499€) 

Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar „Boost Your Resilience At Work (BYR)angeboten.

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Deine Trainer*innen

Unsere Trainer*innen

Die Basisqualifikation aller Lehrenden bei Let’s Flow ist das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Für die jeweiligen Fachbereiche werden darüber hinaus weitere Qualifikationen wie z.B. ein abgeschlossenes Psychologiestudium oder diverse Trainerlizenzen vorausgesetzt.

Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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Was unsere Kunden über die Let's Flow Kurse sagen

Kund*innen Feedback

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