Anerkannt in: Baden-Württemberg, Bremen, Berlin, Brandenburg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen
In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.
* Wir sind in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Träger anerkannt, allerdings werden einzelne Veranstaltungen dort nicht separat geprüft. Unsere Kurse entsprechen dennoch den Vorgaben des Bildungszeitgesetzes Baden-Württemberg. Kläre am besten vorab mit deinem Arbeitgeber, ob eine Freistellung auf dieser Basis möglich ist.
Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht!
Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität.
Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht.
Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.
Seminarüberblick:
In diesem Seminar entwickelst Du ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Ursachen und Auswirkungen. Du lernst, eigene Stressoren zu reflektieren und Deine Strategien zur Stressprävention und -bewältigung zu schärfen. Du wirst außerdem darauf vorbereitet, anderen dabei zu unterstützen, ihren, Stress langfristig zu reduzieren.
Seminarziele:
Methodik:
Qualifikation der Trainer*innen:
Zielgruppe & Betreuung:
Der Bikepark Winterberg – auch liebevoll „The Mother“ genannt – ist einer der vielseitigsten und bekanntesten Bikeparks in Deutschland. Hoch oben auf der Hohen Kappe im wunderschönen Sauerland gelegen, erwartet dich hier ein echtes Bike-Abenteuer.
Auf über 11 bis 16 abwechslungsreichen Strecken mit insgesamt rund 12 bis 20 Kilometern Länge findest du alles, was das Mountainbiker-Herz höherschlagen lässt:
Dank zwei moderner Sessellifte mit Bikeaufhängung (ein 4er- und ein 6er-Sessel) kommst du komfortabel und schnell wieder an den Start – ganz ohne lange Wartezeiten.
Und das Beste: In unseren professionellen Fahrtechnik-Kursen mit erfahrenen Guides kannst Du Deine Skills verbessern, mehr Sicherheit gewinnen und so noch mehr Spaß auf den Trails erleben.
Egal, ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – im Bikepark Winterberg findest Du garantiert Deine perfekte Line.
Im Hotel Nuhnetal erwartet Dich die ideale Kombination aus aktiver Erholung und entspannender Auszeit. Nach einem erlebnisreichen Tag auf den Trails und im Seminar kannst Du in der finnischen Sauna, der wohltuenden Infrarotkabine oder im hauseigenen Schwimmbad die Muskeln lockern und neue Energie tanken.
Für Biker ist bestens gesorgt:
Als besonderes Extra erhältst Du bei uns die Sauerland-Card kostenlos an der Rezeption. Damit kannst Du die öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Hochsauerland und Kreis Soest gratis nutzen.
SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB
Der erste Seminartag startet Montag vormittags. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar etwas früher, morgens nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin bei Deiner Aktivität mit kleinen Übungen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitagmittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.
FAHRRADVERLEIH
Bike Verleih (Empfohlen von Rock My Trail):
https://bike-klante.de/bikes-schneewittchen
Welche Art von MTB benötigen die Gäste für den Kurs? (Fullys, Hardtail etc.) Sind E-Bikes z.B. auch möglich?
Holen die Gäste ihre Bikes vom Verleih am besten Dienstag vor dem Guiding, oder schon früher?
Grundsätzlich empfehlen wir ein Enduro Bike mit 160mm Federweg vorne und hinten (+/- 30mm) als Fully Variante.
Das ist ideal. Ein Downhillbike mit Doppelbrückengabel ist grundsätzlich auch ok.
Thema E-Bike - Da wir im Bikepark ja mit dem Lift nach oben kommen, empfehlen wir kein E-Bike, da diese deutlich schwerer im Handling sind und auch in den Lift viel schwerer einzuhängen, dennoch ist eine Teilahme mit E-Bike selbstverständlich möglich.
Hardtails sind nicht für den Bikepark geeignet.
Bike Park Ticket: Wird gemeinsam mit den Guides gekauft.
MATERIALIEN
Beim Start Deines Bildungsurlaubs bekommst Du ein Workbook, begleitend zu Deinem gebuchten Seminarinhalt.
Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.
Termin 2026:
28.09. - 02.10.2026 (ab 1.475€)
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar „Boost Your Resilience At Work (BYR)“ angeboten.
Bei all den Aktivitäten, Seminaren und Bundesländern verliert man schnell mal den Überblick. Mit diesem Newsletter erhältst Du deshalb nur Infos zu den Bildungsurlauben, die zu Deinen gewählten Themen und Deinem Bundesland passen. Sag uns, was Dich bewegt – wir liefern Dir maßgeschneiderte Updates zu neuen Kursen, die Dich interessieren könnten.
Entdecke Kombinationen mit anderen spannenden Seminarinhalten oder weiteren attraktiven Orten.
Kurse EntdeckenAlle unsere Trainer*innen haben mindestens einen Bachelor in Psychologie und durchlaufen zusätzlich unsere Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. In wenigen spezialisierten Fachbereichen, wie z. B. Hundetraining oder Fitnesstraining, arbeiten wir mit ausgewiesenen Expert*innen zusammen. Diese bringen statt eines Psychologiestudiums die jeweils erforderlichen Trainerlizenzen mit.
Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.
*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.
Auf diesen Seiten kannst Du Dir einen Überblick über alle unsere Kurse, Seminare, Aktivitäten und Angebote verschaffen. Außerdem findest Du Informationen zu unserem Team, unseren Trainer*innen und unseren Blog.