Rennradfahren in Fuschl im Salzkammergut
Stresskompetenz im Beruf
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Rennradfahren in Fuschl im Salzkammergut

€
Preis
Ab 1.585€ (inkl. Seminar, Unterkunft, Verpflegung und Aktivität)
📍
Ort
Fuschl am See
🎓
Seminar
Stresskompetenz im Beruf
🏋️
Niveau
auch für Anfänger*innen geeignet
🛏️
Verpflegung
Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, Halbpension mit Lunchpaketen
📅
Termine

Termin 2026:

07.09. - 11.09.2026

‍

Termin 2027:

07.06. - 11.06.2027

Anerkannt als Bildungsurlaub in:
Baden-Württemberg
Berlin
Bremen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt
Thüringen

Rennradfahren in Fuschl im Salzkammergut

event
Termine:

Termin 2026:

07.09. - 11.09.2026

‍

Termin 2027:

07.06. - 11.06.2027

Wird auch mit folgenden Seminaren angeboten:
Anerkannt in:
Baden-Württemberg
Berlin
Bremen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Rheinland-Pfalz
Saarland
Sachsen-Anhalt
Thüringen
Deine Zeit im Bildungsurlaub
Rennradfahren in Fuschl am See verbindet sportliche Aktivität mit Achtsamkeit und Stressbewältigung. Die malerische Kulisse des glasklaren Fuschlsees und der Alpenlandschaft lädt dazu ein, die Natur aktiv zu erleben. Die abwechslungsreichen Radwege bieten herausfordernde Strecken und entspannende Routen, um die Ruhe der Umgebung zu genießen. Atme die frische Luft ein und bewundere die herrlichen Ausblicke, während Du Techniken zur Stressbewältigung und inneren Balance erlernst. Fuschl am See ist der ideale Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Schönheit der Natur zu erleben.
Weitere Informationen zur Anerkennung

Anerkannt in: Baden-Württemberg*, Berlin, Bremen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen*, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Thüringen.

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In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.

* Wir sind in Baden-Württemberg und Nordrhein-Westfalen als Träger anerkannt, allerdings werden einzelne Veranstaltungen dort nicht separat geprüft. Unsere Kurse entsprechen dennoch den Vorgaben des Bildungszeitgesetzes BaWü & NRW. Kläre am besten vorab mit deinem Arbeitgeber, ob eine Freistellung auf dieser Basis möglich ist.

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Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Stresskompetenz im Beruf
STRESSKOMPETENZ IM BERUF: ERLERNEN, ANWENDEN, WEITERGEBEN.

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN

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Lernen, das Spaß macht und wirksam ist!

Bei uns steht aktives, erlebtes Lernen im Mittelpunkt. Du bist nicht nur Zuhörer*in, sondern gestaltest den Lernprozess durch Reflexion, Austausch und Anwendung aktiv mit.

Als Psycholog*Innen mit fundiertem Wissen in Lern- und Neuropsychologie gestalten wir Lernräume, die gehirnfreundlich und wirksam sind. Du verstehst Neues nicht nur, sondern du verknüpfst es mit Erfahrung, Bewegung und Bedeutung, sodass nachhaltiges Lernen entsteht.

Unsere Inhalte sind kompakt, praxisnah und abwechslungsreich aufbereitet. Durch interaktive Übungen, gemeinsames Erleben und die Verbindung von Theorie und Praxis fördern wir tiefes Verständnis und spürbare Veränderung. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion, Perspektivwechsel und Transfer genutzt. Lernen wird so zu einem lebendigen Prozess, der Kopf, Körper und Erfahrung miteinander verbindet: drinnen wie draußen, immer dort, wo es Sinn macht.

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*Unsere Inhalte lassen sich flexibel auch online erleben. Die psychologischen Impulse und praxisnahen Übungen werden in digitalen Formaten so gestaltet, dass Du interaktiv, kompakt und nachhaltig lernen kannst – bequem von zu Hause oder unterwegs. Auch online sorgen wir für Raum zur Reflexion, Austausch im Gespräch und konkrete Transferimpulse in Deinen Alltag.

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Seminarüberblick:

In diesem Seminar entwickelst Du ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Ursachen und Auswirkungen. Du lernst, eigene Stressoren zu reflektieren und Deine Strategien zur Stressprävention und -bewältigung zu schärfen. Du wirst außerdem darauf vorbereitet, anderen dabei zu unterstützen, ihren, Stress langfristig zu reduzieren.

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Seminarziele:

  • Umfassendes Verständnis von Stress: Ursachen, Auswirkungen und Entstehungsmechanismen
  • Reflexion eigener Stressoren & Ressourcen zur besseren Selbstregulation
  • Erwerb effektiver Strategien zur Stressprävention & -bewältigung, die selbstständig angeleitet werden können
  • Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
  • Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
  • Praxisnahe Erfahrungen zur authentischen Vermittlung von Übungen
  • Flowinduzierende Aktivitäten als Methode zur praktischen Umsetzung in der Natur
  • Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in

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Methodik:

  • Interaktive Wissensvermittlung
  • Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
  • Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
  • Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
  • Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse 
  • Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie

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Qualifikation der Trainer*innen:

  • Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung

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Zielgruppe & Betreuung:

  • Zielgruppe sind alle Interessierten:
    • Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
    • Kein Vorwissen nötig
  • Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Fuschl am See
FUSCHL AM SEE

Der malerische Ort Fuschl am See liegt inmitten der wunderschönen Region Salzkammergut, umgeben von den beeindruckenden Alpen und dem glasklaren Fuschlsee.

Fuschl am See ist nicht nur für seine idyllische Lage bekannt, sondern bietet auch eine Vielzahl an Freizeitmöglichkeiten. Zahlreiche Wander- und Radwege führen durch die atemberaubende Landschaft, während der See im Sommer zum Schwimmen, Segeln und Stand-Up-Paddling einlädt. Ein besonderes Highlight ist der malerische Uferweg, der sich perfekt für entspannte Spaziergänge eignet.

Die Region ist reich an Flora und Fauna, und bei einer Erkundungstour wirst du die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen. Die frische Luft, der Klang der Wellen und die ruhige Umgebung werden Körper und Geist erfrischen. Entdecke die unvergessliche Schönheit von Fuschl am See!

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Perfekte Bedingungen für Rennradfahrer*innen

Das Rennradhotel Jakob befindet sich direkt in einer der schönsten Urlaubsregionen Österreichs. Zahlreiche Radtouren führen direkt von der Türe hinein in die atemberaubende Natur des Salzkammergutes.

Perfekt gepflegte Asphaltstraßen leiten rund um eine Vielzahl an Seen, entlang von Wiesen und Almen, durch Wälder sowie auf anspruchsvolle Berganstiege – immer mit dem Panorama der Alpen vor Augen.

Die hoteleigene Tourenberatung, der Radverleih und der Sportwäscheservice runden das sportliche Angebot ab.

DAS 4* Hotel Jakob in Fuschl am See

Im 4 Sterne Rennradhotel Jakob in Fuschl am See genießen sowohl Erholungssuchende als auch Sportbegeisterte ihren Aufenthalt. Jedes Zimmer bietet moderne Annehmlichkeiten und einen schönen Blick auf die Landschaft. Der Zugang zum lichtdurchfluteten Wellnessbereich mit Dachterrasse ist während des gesamten Aufenthalts inklusive. Gäste können den privaten Badestrand am glasklaren Fuschlsee mit Badesteg und Liegewiese nutzen. Sportler*innen profitieren vom Eintritt ins beheizte Außenbecken des Fuschlseebads und dem Panorama-Fitnesscenter.

Für Fahrradfahrer*innen gibt es zahlreiche Annehmlichkeiten, darunter einen kostenlosen Wäscheservice und eine videoüberwachte Radgarage. Tourenvorschläge und Karten werden vom Team bereitgestellt, und kostenlose GPS-Geräte stehen zur Ausleihe bereit. Am Abreisetag können sich Gäste bis abends frisch machen. WLAN ist im gesamten Hotel kostenfrei verfügbar.

Zusätzliche Informationen
Rennradfahren 
  • Rennradfahren als ergänzender Praxisteil zu den Theorieeinheiten
  • Keine angeleiteten Rennrad-Touren oder Fahrtechniktrainings
  • Let’s Flow Trainer*innen begleiten das gemeinsame Fahren lediglich und fahren mit
  • Einsteigerfreundliches gemeinsames Rennradfahren am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag
  • Fokus nicht auf Distanz, Geschwindigkeit oder Fahrtechnik
  • Anspruchsvollere Touren können eigenständig unternommen werden
  • Individuelle, selbstorganisierte Gruppen mit anderen Teilnehmer*innen möglich
  • Tourenvorschläge und Karten werden vom Hotel bereitgestellt; GPS-Geräte können kostenlos ausgeliehen werden

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Bikeverleih

Im Kurs ist kein Bike inkludiert. Für die Rennrad-Touren am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag musst Du Dich bitte selbstständig um ein Bike kümmern. Du kannst gerne Dein eigenes Bike mitbringen. Dieses kann vor Ort abgestellt werden. Solltest Du kein eigenes Bike mitbringen können oder wollen, so kannst Du Dir auch vor Ort ein Rennrad ausleihen (Bsp. Hotel Jakob - Radverleih). Bitte kümmere Dich rechtzeitig vor Kursbeginn um Dein Leihrad. Bitte beachte, dass die Kosten für die Ausleihe eigenständig übernommen werden müssen. 

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SO LÄUFT DEIN SEMINAR AB

Start:

  • Erster Seminartag: Montagvormittag um 11:00 Uhr
  • Anreise entspannt möglich: Unterkunft ist bereits ab Sonntag reserviert
  • Optional: Zusatznacht am Sonntag buchbar

Kursablauf (Dienstag – Donnerstag):

  • Morgens: Theorieeinheiten 
  • Anschließend praktische Umsetzung des Erlernten beim Rennradfahren
  • Nachmittags: abschließende Theorieeinheiten
  • Abends: gemeinsames, gemütliches Abendessen

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Ende:

  • Letzter Seminartag Freitag bis 15 Uhr 

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Hinweis:

  • Die genauen Zeiten der einzelnen Blöcke können je nach Ort und Aktivität variieren
  • Auch die Reihenfolge von Theorie und Praxis kann sich wetterbedingt ändern

Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.

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Alle unsere Trainer*innen haben mindestens einen Bachelor in Psychologie und durchlaufen zusätzlich unsere Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. In wenigen spezialisierten Fachbereichen, wie z. B. Hundetraining oder Fitnesstraining, arbeiten wir mit ausgewiesenen Expert*innen zusammen. Diese bringen statt eines Psychologiestudiums die jeweils erforderlichen Trainerlizenzen mit.

Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.

*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.

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