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Das Seminar „Ausbildung zum/zur Fitness-Trainer*in“ ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Bremen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt. In weiteren Bundesländern befinden wir uns derzeit in der Prüfung.
In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.
Die praktische Seite des Sports und die Kunst des Anleitens von Übungen stehen im Mittelpunkt dieses Seminars. Du erhältst das nötige Handwerkszeug, um individuelle Trainingspläne zu erstellen und Kund*innen oder Vereinsmitglieder sicher durch die Trainingseinheiten zu führen.
In der Theorie tauchst Du tief in die Anatomie und Physiologie des Menschen ein. Von der Muskulatur bis zum Herz-Kreislauf-System lernst Du, wie der menschliche Körper funktioniert. Du erfährst alles über verschiedene Trainingsmethoden, Belastungssteuerung und Periodisierung.
Der Sport und die Ernährung gehen Hand in Hand. Deshalb lernst Du, wie eine ausgewogene Ernährung die sportliche Leistung unterstützt und welche Makro- und Mikronährstoffe besonders wichtig sind.
Ein Einblick in die Sportpsychologie vermittelt dir, wie Motivation, mentale Stärke und Emotionen die sportliche Leistung beeinflussen. Gesellschaftspolitische Themen wie Sport und Gesundheitsförderung, Inklusion, Integration und Diversität werden ebenfalls behandelt. Du lernst, wie Fitnessprogramme zur allgemeinen Gesundheitsförderung beitragen können und wie ein inklusiver Ansatz im Fitnessstudio aussieht.
Unsere Trainerinnen und Trainer, die über langjährige Erfahrung in der Branche verfügen, werden Dich in allen Bereichen schulen und unterstützen. Starte jetzt Deine Karriere als Fitnesstrainer*in und werde Teil einer Bewegung, die Menschen hilft, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mache einen Unterschied im Leben vieler Menschen, indem Du sie auf ihrem Weg zur Fitness begleitest!
Der Bayerische Wald und mit ihm die Region rund um Bayerisch Eisenstein hat sich zu einem regelrechten Eldorado für Radfahrer entwickelt. Eine Vielzahl von Radwegen bietet Freizeit- als auch sportlich ambitionierten Rennradfahrer*innen Radgenuss pur.
Bayerisch Eisenstein, besticht durch seine beeindruckende Naturlandschaft und malerische Umgebung, die für inspirierende und motivierende Lernerfahrung im Bereich des Fitness-/ Radsports sorgt.
Die Radtouren im Rahmen des Kurses variieren in ihrer Distanz und Intensität, wobei der Fokus nicht auf der reinen Distanz liegt, sondern auf der Anwendung theoretischer Konzepte in der Praxis. Du hast die Möglichkeit, eigenständige Ausfahrten zu unternehmen, um die erlernten Fähigkeiten anzuwenden, oder Du nimmst an spezifisch ausgerichteten Übungen teil, bei denen die theoretischen Inhalte aktiv in die Praxis umgesetzt werden. Dadurch wird weniger Wert auf die zurückgelegte Strecke gelegt, sondern vielmehr auf die Integration des erworbenen Wissens in die realen Fahrsituationen.
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In Deutschland rückt das Bewusstsein für Gesundheit und Fitness immer stärker in den Mittelpunkt des öffentlichen Interesses. Daher sind qualifizierte Fitness Trainer*innen stärker nachgefragt denn je. Hast Du eine Leidenschaft für Sport und möchtest Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten? Dann könnte dieser Vorbereitungskurs genau das Richtige für Dich sein! Er dient als solide Basis, um im Fitnessbereich erfolgreich zu arbeiten und Kunden professionell zu betreuen.
Selbst wenn Du nicht direkt eine Laufbahn als Fitness Trainer*in ins Auge fasst, sind die vielseitigen theoretischen Inhalte, wie Anatomie, Trainingswissenschaft und Sportpsychologie, wertvoll. Dieser Kurs kann auch als Vorbereitung für eine ehrenamtliche Tätigkeit, beispielsweise im Bereich Gesundheitsförderung, dienen. Mehr Informationen hierzu findest Du beim Kunden-Support oder in den Antragsunterlagen.
Die Radtouren im Rahmen des Kurses umfassen unterschiedliche Distanzen und Intensitätsstufen. Dabei liegt der Fokus nicht primär auf der reinen Distanz, sondern vielmehr auf der praktischen Anwendung theoretischer Konzepte. Du hast die Möglichkeit, selbstständige Ausfahrten zur Umsetzung der erworbenen Fähigkeiten zu unternehmen oder du nimmst an gezielten Übungen teil, bei denen die theoretischen Inhalte aktiv in die Praxis umgesetzt werden.
Erlebe einen unvergesslichen Aufenthalt im großzügigen und komfortablen "Bayerisch Häusl" mit Catering! Dieses beeindruckende Haus erstreckt sich über 3 Etagen und wurde im Jahr 2000 renoviert, wobei seine Ursprünge bis ins Jahr 1960 zurückreichen. Ursprünglich als Pension konzipiert, bietet es heute eine erstklassige Unterkunft für unseren Bildungsurlaub. Außerdem verfügt das Bayerische Häusl über eine Tiefgarage und eine großzügige, teilweise überdachte Terrasse.
Das Haus verfügt über geräumige und geschmackvoll eingerichtete Nichtraucherzimmer sowie insgesamt 8 Badezimmer mit Badewanne. Das Haus ist zwar einfach eingerichtet, überzeugt aber mit seinem großen Aufenthaltsraum, in dem Du die einzigartige Gruppendynamik in einem Selbstversorgerhaus erleben kannst.
Während Deines Bildungsurlaubs beinhaltet Deine Verpflegungsleistung ein gemeinsames Frühstück im Bayerisch Häusl, bei dem Du Dir auch ein leckeres Lunchpaket für den Tag richten kannst. Am Abend kochen wir entweder gemeinsam im Haus (Let’s Flow übernimmt die Kosten) oder gehen in ein nahegelegenes Restaurants zum Essen, bei dem Let’s Flow für den Hauptgang aufkommt.
Der erste Seminartag startet Montag vormittags. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar etwas früher, morgens nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin bei Deiner Aktivität mit kleinen Übungen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen von einem regionalen Caterer. Der letzte Seminartag endet Freitag am Mittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.
Let’s Flow organisiert für die Tourentage am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils eine einsteigerfreundliche Radtour. Falls Du eine anspruchsvollere Tour fahren möchtest, kannst Du das natürlich gerne tun. Du kannst Dich dazu auch mit anderen Teilnehmenden zu einer Gruppe zusammen tun. Bitte beachte, dass die Trainer*innen von Let’s Flow keine Rennradprofis sind, sondern Dich auf den Erwerb der C-Lizenz vorbereiten.
Wir bieten den Bildungsurlaub als Vorbereitung zur Prüfung für den C-Lizenz Trainerschein an. Weitere Informationen hierzu findest Du auf unserer Website bei den FAQs im Bereich Arbeitnehmer*innen >> Aktivtäten >> Rennradfahren.
Solltest Du kein eigenes Rennrad besitzen, solltest du Dich rechtzeitig vor Kursbeginn um ein Leihrad kümmern. Vor Ort gibt es keinen Fahrradverleih.
Beim Start Deines Bildungsurlaubs bekommst Du ein Workbook, begleitend zu Deinem gebuchten Seminarinhalt und ein Geschenk gratis.
Da die Teilnehmeranzahl variiert, können wir nicht immer einen externen Catering anbieten. Das heißt, bei einer Teilnehmerzahl unter 15 Personen besorgen wir alle Lebensmittel, welche dann gemeinsam mit der Gruppe morgens zum Frühstück und Abends zum Abendessen selbst zubereitet werden. Wir haben bereits viele gute Erfahrungen mit Selbstversorgerunterkünften gemacht und die Trainerinnen sind darauf bestens vorbereitet.
Für die nicht erbrachte Leistung des externen Caterers erhältst du 60 Euro Gutschrift auf deine Buchung.
Solltest Du kein Interesse daran haben, abends als Gruppe zu kochen, kannst Du selbstverständlich auch eines der umliegenden Restaurants nutzen. Wir werden Dir eine Auswahl mit allen nötigen Informationen zur Verfügung stellen.
Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.
Termine:
21.07 - 26.07.2024 (830€) Besonderheit: ohne Catering* inklusive 100€Last-Minute-Rabatt
08.09 - 13.09.2024 (990€)
15.09 - 20.09.2024 (990€)
Die Basisqualifikation aller Lehrenden bei Let’s Flow ist das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Für die jeweiligen Fachbereiche werden darüber hinaus weitere Qualifikationen wie z.B. ein abgeschlossenes Psychologiestudium oder diverse Trainerlizenzen vorausgesetzt.
Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.
*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.
Vielen Dank an alle, die uns schon Feedback gegeben haben. Wenn Du uns auch Dein Feedback hinterlassen möchtest, anonym oder mit Namen, kannst Du es via dem Link unten bei uns einreichen. Wir veröffentlichen es nur mit Deiner Zustimmung.
"Ich erinnere mich immer wieder gerne an den BU, die großartigen Teilnehmer und Dozenten, die inspirierenden Themen sowie die Flexibilität aller Beteiligten zur Umgestaltung von Abläufen und Themenanpassungen. Inhaltlich immer professionell."
"Ich fand es toll! Tolle Präsentation - medial und auch verbal :-)Auf Feedback wurde offen und wertschätzend eingegangen!Die Kombi aus Theorie und Praxis ist einfach nur toll und genau das Richtige!"
"Sehr kompetent, Praxis orientiert und alles auf "lockere" Art vermittelt. War alles sehr in Ordnung. Nur ich selbst hatte mich genau informiert, d.h. ich dachte Mountainbiking horizontal durch Berg und Tal, aber Downhill, also vertikal den Berg runter :-)"
"Super gut, Trainer Stefano war einzigartig! Fürsorglich, smart, mega freundlich, emphatisch, agil und witzig! Der Sportausgleich ist so wertvoll, um die Theorie zu manifestieren, Kopf frei zu bekommen, Teambuilding und Spaß zu haben"
"Großartig, schöne Atmosphäre, freundlicher Umgang, schöne Mischung, kurzweilig. Wenn du eine lehrreiche Auszeit mit sportlicher Aktivität suchst, schau mal bei Lets Flow, dort könntest du fündig werden."
"Bildung + Urlaub mit zwei tollen jungen Teamleiterinnen, die es verstanden haben, eine wunderbare Gruppendynamik zu fördern und alle Wünsche großartig umgesetzt haben trotz zusätzlichem Aufwand. Die Wissensvermittlung war fundiert und trotzdem frisch. Großes Kompliment."
"Neben einer Gruppe, die einfach gepasst hat, haben die Trainerinnen in ruhiger, einladender und dennoch souveräner Art den Inhalt geradezu liebevoll vermittelt. Ich komme auch wieder... Ich setze sogar in der Familie viel davon um. Danke"
"Ich bin gerade von einer super Wanderwoche mit Euch zurück und bin einfach nur begeistert. Da hat auch wirklich alles gepasst. Super nette Leute, gutes Quartier, traumhaftes Wetter, sehr schöne Wanderungen, gut vermittelte Theorie. Vielen Dank!"
"Die beiden Trainer waren echt super und das wir nur zu fünft waren, war Goldwert. Gut organisiert mit kompetenten Trainern und guten Seminarinhalte, dazu auch sehr kundenorientiert. Du kannst dir aus diesem Seminar sehr viel mitnehmen, wenn du es möchtest."
"Der Kurs hatte eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Die Trainer Klara und Johnny waren klasse! Sie haben sich mega engagiert. Empfehle ich gerne, allerdings muss man bereit sein die Kosten dafür zu tragen. Das ist sicherlich für viele ein Hindernis."
"Sehr verständliches Programm, hervorragender Vortrag. Es hat mir sehr gut gefallen und Ich kann sehr viel davon mitnehmen."
"Die Trainer, Tobias und Cornelius, waren richtig toll. Die Gruppe war gut drauf. Hat Spaß gemacht. Kann den Bildungsurlaub auf jeden Fall weiterempfehlen."
"Gut organisiert, mit kompetenten Trainern und guten Seminarinhalte, dazu auch sehr kundenorientiert. Du kannst dir aus diesem Seminar sehr viel mitnehmen, wenn du es möchtest."
"Ich hatte eine rundherum wunderbare Zeit. Die Kursleitung und -begleitung war einfach perfekt. Die Inhalte des Kurses waren sehr interessant, hilfreich und so wichtig und aktuell, dass ich am liebsten jeden, den ich kenne, auch dorthin schicken würde."
"Felix und Valerie sind ganz tolle Trainer und haben eine offene Atmosphäre geschaffen und theoretisches Wissen verständlich und anschaulich vermittelt. Gesunder Mix aus Theorie und Wandern mit schönem Rahmen"
"Unbedingt mal mitmachen, cooles Konzept, tolle Wanderungen, erfrischende Trainerinnen mit enormer positiver Energie, die ganz viel jungen Spirit weitergeben und dabei sooo viel vermitteln"
"Vielen Dank für diese tolle und intensive Woche! Es hat mir alles sehr, sehr gut gefallen und ich möchte nächstes Jahr auf jeden Fall wieder meinen Bildungsurlaub bei euch buchen :) Ich habe schon ganz vielen Kollegen und Freunden diesen BU weiterempfohlen Alle waren total begeistert."
"Finde das Konzept sensationell. Es war die beste Bildungswoche die ich bisher absolviert habe. Die Kombination aus Theorie und Bewegung hat unglaublich gut getan. Werde Montag gestärkt in die Arbeitswoche starten. Es ist absolut empfehlenswert. Macht weiter so."
"Herzlichen Dank für den tollen Bildungsurlaub. Er wirkt...
Ein toller Ort, mit tollen Inhalten, nicht günstig, aber sehr zu empfehlen."
"Es war eine herrliche Woche mit neuem Input und schönen Wanderungen in einer wunderschönen Landschaft. Es lohnt sich in jedem Fall Zeit und Geld in die persönliche Entwicklung mit einem guten Konzept zu investieren."
"Tolle Erfahrung, Levin und Jonny haben das sehr interessant und informativ gestaltet. Die gesamte Truppe war mega cool drauf. Lasst euch drauf ein, es wird gut werden."
"Unbedingt mal mitmachen, cooles Konzept, tolle Wanderungen, erfrischende Coachs Ladys mit enormer positiver Energie, die ganz viel jungen Spirit weitergeben und dabei sooo viel vermitteln. Gerne wieder!"
"Großartiger Bildungsurlaub. Das gesamte Konzept (von der zeitlichen Planung, über inhaltlichen Input bis zu den Kursleiterinnen) ist sehr gut abgestimmt. Ich habe massig praktische Hilfsmittel erlernt um ein disreguliertes Nervensystem zu erkennen und zu restabiliseren!"
"Die Kursinhalte und die Mischung aus Theorie und Übungen (Gruppe und Selbstreflexion) waren perfekt. Auch das Wandern war genau richtig dosiert. Sehr professionelle Trainer und eine super Wanderführerin."
"Kompetente und sympathische Leitung, gute Gemeinschaft, Themen fachlich gut strukturiert, super schöne Zeit, danke! Unbeding teilnehmen."
"Die theoretische und praktische Bildungs-vermittlung in einer traumhaften Landschaft, haben mir einen anderen Blick auf Arbeitssituationen und viele andere eingefahrene Standards aufgezeigt und mich nachhaltig gestärkt. Interessante Menschen kennengelernt und einen intensiven Austausch erlebt!"
"Die Leitungen ( Linda und Teresa) sind mega souverän, fachlich hochkompetent und stets mit Rat und Tat zur Seite. Unbedingt ausprobieren!"
"Ich habe so viele neue Eindrücke, Erfahrungen und Informationen zum Thema Resilienz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit für mich mitgenommen. Auch der Töpferkurs war eine tolle neue Erfahrung, es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht und man konnte die Theorie direkt mit der Praxis verbinden."
