Psychologie und Bewegung sind für mich eine ganz natürliche Verbindung. Ob man in der Natur langsamer wird und sich auf die eigene Wahrnehmung konzentriert, oder ob man an eigene körperliche Grenzen geht und sich dabei selbst spürt - wenn ich in der Natur bin, erlebe ich auch immer mich selbst. In einer naturnahen Stadt wie Freiburg habe ich das immer wieder selbst erlebt, wenn ich zwischen den Vorlesungen im Wald war und mir Konzepte aus dem Studium plötzlich deutlicher geworden sind. Sonst interessiere ich mich auch für alles mögliche was irgendwie mit Menschen zu tun hat: Musik, Geschichte, gegenseitigen Austausch, oder gemeinsames Kochen.

In meinem Studium habe ich mich bisher besonders viel mit Emotionsregulation und später mit Verhalten und Impulsivität auseinandergesetzt. Oft verstehen wir uns selbst oder ein Verhalten zwar, aber es fällt schwer, sich trotzdem auf die gewünschte Art zu ändern - ich glaube dass die Verbindung von Theorie und dem praktischen Erleben durch den Sport hier Impulse setzen können, mit denen wir uns nicht nur verstehen, sondern das Gelernte auch im Alltag umsetzen können.  Ich hoffe sehr, euch meine Begeisterung dafür in der gemeinsamen Woche näher bringen zu können! Besonders schätze ich bei den Kursen von Let’s Flow die herzliche Atmosphäre, in der wir uns als Gruppe kennenlernen, gemeinsame Erinnerungen knüpfen, austauschen und voneinander lernen. Dafür begeistere ich mich für die gemeinsamen Achtsamkeitsmeditationen, aber auch Spaß bei Wanderungen, Skitouren, oder einfach beim Abendessen.

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