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Das Seminar „Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in“ ist in den Bundesländern Baden-Württemberg, Bremen, Brandenburg, Hessen, Saarland, Rheinland-Pfalz, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen sowie Nordrhein-Westfalen als Bildungsurlaub anerkannt.
*Für das Bundesland Hessen warten wir derzeit auf die aktuelle Anerkennung.
**In Schleswig-Holstein kann aktuell nur an folgenden Kombinationen aus Aktivität und Kursort teilgenommen werden: Wandern in Deutschland und Österreich, Mountainbiken in Deutschland und Österreich sowie Skifahren in Österreich.
In Hamburg halten wir keine eigene Anerkennung. Das Bildungsurlaubsgesetz HH bietet allerdings die Möglichkeit, dass dort auch andere Anerkennungen genutzt werden können.
Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.
Im Bildungsurlaub "Ausbildung zum/zur Anti-Stresstrainer*in" vermitteln wir Dir alle Kenntnisse und Fertigkeiten, die Du benötigst, um erfolgreich als Anti-Stresstrainer*in tätig zu sein.
In unserem Seminar erlangst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren sowie Ressourcen und erlernst hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. In Kleingruppen lernst Du Strategien zur Stressprävention und -bewältigung selbstständig anzuleiten, um Deinen späteren Klient*innen diese für einen angemessenen Umgang mit Stress weiterzugeben. Du erhältst außerdem ein Verständnis der Bedeutung von Stressregeneration und lernst Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Als angehende Anti-Stresstrainer*in wird Dir Wissen zum Erkennen von Burnout-Symptomen sowie zu einem angemessenen Umgang für Hilfesuchende vermittelt.
Während der Übungseinheiten erfährst Du, wie sich körperliche flowinduzierende Aktivitäten auf das Stresslevel auswirken und wie sie als Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden können. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass Du diese positiven Auswirkungen in der natürlichen Umgebung selbst erfährst und lernst, Übungen während solcher Aktivitäten selbstständig anzuleiten.
Zusätzlich dazu vermitteln wir die theoretischen Grundlagen der Didaktik und Du lernst, was Du bei der Entwicklung von Seminaren, Schulungen und Workshops beachten solltest. Über die Woche hinweg wirst Du zudem selbst eine Vielzahl didaktischer Methode erleben und kennenlernen, um hilfreiche Strategien als Anti-Stresstrainer*in vermitteln zu können.
Wir vermitteln Dir, wie Du eine angenehme Lernatmosphäre schaffen kannst und welche Rolle Du als Anti-Stress-Trainer*in einnehmen solltest. Während der gesamten Seminarwoche übst Du eine empathische und wertschätzende Haltung gegenüber anderen Teilnehmenden. Täglich bringen wir kleine Übungen in den Bildungsurlaub mit ein, die uns in einem achtsamen Umgang mit uns selbst, anderen und der Welt um uns herum stärken. Diese Achtsamkeitsübungen sollen Dir auch für die Tätigkeit als Anti-Stress-Trainer*in weiterhelfen.
Unsere erfahrenen Trainer*innen haben umfangreiches Wissen in den Bereichen Stressentstehung und -auswirkungen, Stressprävention, Umgang mit Stress sowie Erholung von Stress, wobei sie das Wissen auf eine praxisnahe und verständliche Art und Weise vermitteln. Bei der Konzeption unseres Seminars setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Methoden. Damit geben wir angehenden Anti-Stresstrainer*innen Wissen an die Hand, um ihre künftigen Klient*innen zu unterstützen, ihr Stresslevel zu reduzieren und ein stressfreieres Leben zu führen.
Golfen ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die Psyche! Auf dem Golfplatz werden Koordination und Konzentration gestärkt, Du tankst frische Luft und stärkst Deine Muskeln und Dein Immunsystem. Golfen hilft, jeglichen Alltagsstress zu vergessen! Die entspannte Körperhaltung, die beim Golfen zum Erfolg führt, kann auch im Berufsleben von Nutzen sein: Wenn wir loslassen und uns auf unsere Ziele konzentrieren, können wir unser volles Potenzial ausschöpfen. Jeder Golfschlag ist eine Chance für einen neuen Anfang und inneres Wachstum. Ergreife die Gelegenheit und verbessere während unseres Bildungsurlaubs Deine Golf- und Stressbewältigungs-Fähigkeiten!
Du hast die Möglichkeit, zwischen zwei spannenden und interaktiven Seminarinhalten zu wählen:
"Boost Your Resilinece At Work" = BYR
"Ausbildungs zum/zur Anti-Stresstrainer*in" = AST
Der erste Seminartag startet Montag vormittags. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar etwas früher, morgens nach dem Frühstück. Danach erwarten Dich zwei interaktive Theorieeinheiten. Das Gelernte wird daraufhin bei Deiner Aktivität mit kleinen Übungen umgesetzt. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitagmittag. Je nach Ort und Aktivität können die Start- und Endzeiten, sowie wetterbedingt die Reihenfolge der Theorieeinheit und Aktivität im Tagesverlauf leicht variieren.
Gerne übernimmt das Aktivital-Hotel die Buchung deiner Greenfees und weiteren Golfleistungen gegen eine Gebühr von 25€/Zimmer. Alternativ kannst du dies auch in Eigenregie über Quellness & Golf Resort buchen. Bitte gib bei der Buchung an, dass du im Aktivitalhotel übernachtest.
Beim Start Deines Bildungsurlaubs bekommst Du ein Workbook, begleitend zu Deinem gebuchten Seminarinhalt und ein Geschenk gratis.
Zu beachten: Unsere Bildungsurlaube beinhalten ein umfassendes und intensives Programm. Die Kombination aus den Theorieeinheiten und der Aktivität wird Dich ganzheitlich fördern, aber auch fordern. Damit die Kurse alle Anforderungen und Bedürfnisse gleichermaßen erfüllen können, erstreckt sich unser Angebot über den gesamten Tag. Die Pausen zwischendurch sind ausreichend eingeplant, jedoch dementsprechend kurz gehalten.
Bad Griesbach liegt etwa 25 km südwestlich von Passau, inmitten der unberührten bayrischen Auenlandschaft, mit Blick auf die Alpen. Dort befindet sich Europas größtes Golfresort. Die Auswahl an Golfplätzen in Bad Griesbach ist europaweit einmalig. Auf insgesamt fünf ausgezeichneten 18-Loch-Meisterschaftsplätzen, die nur 5-10 Autominuten vom Parkhotel entfernt sind, kannst Du Deinen Fertigkeiten neuen Schwung verleihen. Du kannst selbst wählen, welchen Golfplatz Du bespielen möchtest. Vom Einsteiger-Golfplatz bis zu anspruchsvollen Bahnen für Profis – die Golfplätze bieten ein besonderes Erlebnis für jede Spielstärke. Am ganzjährig geöffneten Golfodrom findest Du 6- und 9-Loch-Kurzplätze, eine Indoor-Puttinghalle und 109 überdachte Abschlagplätze, die bei jedem Wetter weitläufige Trainingsmöglichkeiten bieten. Das Naturparadies Bad Griesbach ist ein staatlich anerkannter Luftkurort. In einer Höhenlage von 522 Metern über dem Meeresspiegel, umgeben von unberührten Wiesen und Waldgebieten, lässt es sich entspannt durchschnaufen.
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Im 3 Sterne Aktivital-Hotel trifft sich Aktivurlaub, Genuss und Entspannung. Jedes Zimmer ist mit einem großzügigen Doppelbett und einem Balkon ausgestattet. Der Zugang zur Wellness-Landschaft im Hotel, mit Innenpool, Kräutersauna, finnischer Außensauna, sowie einer Infrarotkabine und Massageliegen, ist im Seminarpreis enthalten. Auch kulinarisch wirst Du reichhaltig verwöhnt. Neben einem üppigen Frühstücksbuffet, Lunchpaket, Kaffee und Kuchen am Nachmittag, erwartet Dich allabendlich ein neues 4-Gänge Menü. Das Hotel befindet sich umgeben von der herrlichen Landschaft des Rottals, direkt an einem sonnigen Hang im Süden von Bad Griesbach. Durch seine Angebundenheit an die Natur ist es ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen und Ausflüge in den Bayrischen Wald.
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Termine:
07.10. - 11.10.24 (ab 1.344€)
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit dem Seminar „Boost Your Resilience At Work (BYR)“ angeboten.
Die Basisqualifikation aller Lehrenden bei Let’s Flow ist das Durchlaufen der Ausbildung zur Let’s Flow Trainer*in. Für die jeweiligen Fachbereiche werden darüber hinaus weitere Qualifikationen wie z.B. ein abgeschlossenes Psychologiestudium oder diverse Trainerlizenzen vorausgesetzt.
Bereits bei der Auswahl unserer Trainer*innen achten wir darauf, dass sie eine große Freude an Menschen und Natur mitbringen und unsere Inhalte durch einen ausgeglichenen eigenen Umgang, einer reichen Freizeitgestaltung und einem gesunden Ausgleich durch Sport selbst leben. Alle Trainer*innen bei Let’s Flow bringen stets unsere Firmenwerte, Empathie und Wertschätzung nicht nur unseren Teilnehmenden, sondern generell allen Menschen entgegen. In unserem Ausbildungslehrgang vertiefen wir weitere Inhalte zu den Themen Präsentations- und Kommunikationsfähigkeiten sowie Organisation und Durchführung von mehrtägigen Reisen. Durch regelmäßige Feedbackschleifen werden die Fähigkeiten verfeinert, Gruppendynamiken zu erkennen und mit diesen umzugehen. Darüber hinaus stärken wir deren Schwingungsfähigkeit, also die Fähigkeit, in tiefe emotionale Beziehungen mit Menschen einzutauchen. Uns ist wichtig, dass Trainer*innen sich durch ihre fachlichen Fähigkeiten auszeichnen und darüber hinaus vor allem in der Lage sind, vorurteilsfrei auf Menschen zuzugehen und empathisch mit deren Bedürfnissen umgehen.
*All unsere Kurse werden von einem/einer Kursleiter*in sowie von Trainees betreut.
Vielen Dank an alle, die uns schon Feedback gegeben haben. Wenn Du uns auch Dein Feedback hinterlassen möchtest, anonym oder mit Namen, kannst Du es via dem Link unten bei uns einreichen. Wir veröffentlichen es nur mit Deiner Zustimmung.
"Ich erinnere mich immer wieder gerne an den BU, die großartigen Teilnehmer und Dozenten, die inspirierenden Themen sowie die Flexibilität aller Beteiligten zur Umgestaltung von Abläufen und Themenanpassungen. Inhaltlich immer professionell."
"Ich fand es toll! Tolle Präsentation - medial und auch verbal :-)Auf Feedback wurde offen und wertschätzend eingegangen!Die Kombi aus Theorie und Praxis ist einfach nur toll und genau das Richtige!"
"Sehr kompetent, Praxis orientiert und alles auf "lockere" Art vermittelt. War alles sehr in Ordnung. Nur ich selbst hatte mich genau informiert, d.h. ich dachte Mountainbiking horizontal durch Berg und Tal, aber Downhill, also vertikal den Berg runter :-)"
"Super gut, Trainer Stefano war einzigartig! Fürsorglich, smart, mega freundlich, emphatisch, agil und witzig! Der Sportausgleich ist so wertvoll, um die Theorie zu manifestieren, Kopf frei zu bekommen, Teambuilding und Spaß zu haben"
"Großartig, schöne Atmosphäre, freundlicher Umgang, schöne Mischung, kurzweilig. Wenn du eine lehrreiche Auszeit mit sportlicher Aktivität suchst, schau mal bei Lets Flow, dort könntest du fündig werden."
"Bildung + Urlaub mit zwei tollen jungen Teamleiterinnen, die es verstanden haben, eine wunderbare Gruppendynamik zu fördern und alle Wünsche großartig umgesetzt haben trotz zusätzlichem Aufwand. Die Wissensvermittlung war fundiert und trotzdem frisch. Großes Kompliment."
"Neben einer Gruppe, die einfach gepasst hat, haben die Trainerinnen in ruhiger, einladender und dennoch souveräner Art den Inhalt geradezu liebevoll vermittelt. Ich komme auch wieder... Ich setze sogar in der Familie viel davon um. Danke"
"Ich bin gerade von einer super Wanderwoche mit Euch zurück und bin einfach nur begeistert. Da hat auch wirklich alles gepasst. Super nette Leute, gutes Quartier, traumhaftes Wetter, sehr schöne Wanderungen, gut vermittelte Theorie. Vielen Dank!"
"Die beiden Trainer waren echt super und das wir nur zu fünft waren, war Goldwert. Gut organisiert mit kompetenten Trainern und guten Seminarinhalte, dazu auch sehr kundenorientiert. Du kannst dir aus diesem Seminar sehr viel mitnehmen, wenn du es möchtest."
"Der Kurs hatte eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Die Trainer Klara und Johnny waren klasse! Sie haben sich mega engagiert. Empfehle ich gerne, allerdings muss man bereit sein die Kosten dafür zu tragen. Das ist sicherlich für viele ein Hindernis."
"Sehr verständliches Programm, hervorragender Vortrag. Es hat mir sehr gut gefallen und Ich kann sehr viel davon mitnehmen."
"Die Trainer, Tobias und Cornelius, waren richtig toll. Die Gruppe war gut drauf. Hat Spaß gemacht. Kann den Bildungsurlaub auf jeden Fall weiterempfehlen."
"Gut organisiert, mit kompetenten Trainern und guten Seminarinhalte, dazu auch sehr kundenorientiert. Du kannst dir aus diesem Seminar sehr viel mitnehmen, wenn du es möchtest."
"Ich hatte eine rundherum wunderbare Zeit. Die Kursleitung und -begleitung war einfach perfekt. Die Inhalte des Kurses waren sehr interessant, hilfreich und so wichtig und aktuell, dass ich am liebsten jeden, den ich kenne, auch dorthin schicken würde."
"Felix und Valerie sind ganz tolle Trainer und haben eine offene Atmosphäre geschaffen und theoretisches Wissen verständlich und anschaulich vermittelt. Gesunder Mix aus Theorie und Wandern mit schönem Rahmen"
"Unbedingt mal mitmachen, cooles Konzept, tolle Wanderungen, erfrischende Trainerinnen mit enormer positiver Energie, die ganz viel jungen Spirit weitergeben und dabei sooo viel vermitteln"
"Vielen Dank für diese tolle und intensive Woche! Es hat mir alles sehr, sehr gut gefallen und ich möchte nächstes Jahr auf jeden Fall wieder meinen Bildungsurlaub bei euch buchen :) Ich habe schon ganz vielen Kollegen und Freunden diesen BU weiterempfohlen Alle waren total begeistert."
"Finde das Konzept sensationell. Es war die beste Bildungswoche die ich bisher absolviert habe. Die Kombination aus Theorie und Bewegung hat unglaublich gut getan. Werde Montag gestärkt in die Arbeitswoche starten. Es ist absolut empfehlenswert. Macht weiter so."
"Herzlichen Dank für den tollen Bildungsurlaub. Er wirkt...
Ein toller Ort, mit tollen Inhalten, nicht günstig, aber sehr zu empfehlen."
"Es war eine herrliche Woche mit neuem Input und schönen Wanderungen in einer wunderschönen Landschaft. Es lohnt sich in jedem Fall Zeit und Geld in die persönliche Entwicklung mit einem guten Konzept zu investieren."
"Tolle Erfahrung, Levin und Jonny haben das sehr interessant und informativ gestaltet. Die gesamte Truppe war mega cool drauf. Lasst euch drauf ein, es wird gut werden."
"Unbedingt mal mitmachen, cooles Konzept, tolle Wanderungen, erfrischende Coachs Ladys mit enormer positiver Energie, die ganz viel jungen Spirit weitergeben und dabei sooo viel vermitteln. Gerne wieder!"
"Großartiger Bildungsurlaub. Das gesamte Konzept (von der zeitlichen Planung, über inhaltlichen Input bis zu den Kursleiterinnen) ist sehr gut abgestimmt. Ich habe massig praktische Hilfsmittel erlernt um ein disreguliertes Nervensystem zu erkennen und zu restabiliseren!"
"Die Kursinhalte und die Mischung aus Theorie und Übungen (Gruppe und Selbstreflexion) waren perfekt. Auch das Wandern war genau richtig dosiert. Sehr professionelle Trainer und eine super Wanderführerin."
"Kompetente und sympathische Leitung, gute Gemeinschaft, Themen fachlich gut strukturiert, super schöne Zeit, danke! Unbeding teilnehmen."
"Die theoretische und praktische Bildungs-vermittlung in einer traumhaften Landschaft, haben mir einen anderen Blick auf Arbeitssituationen und viele andere eingefahrene Standards aufgezeigt und mich nachhaltig gestärkt. Interessante Menschen kennengelernt und einen intensiven Austausch erlebt!"
"Die Leitungen ( Linda und Teresa) sind mega souverän, fachlich hochkompetent und stets mit Rat und Tat zur Seite. Unbedingt ausprobieren!"
"Ich habe so viele neue Eindrücke, Erfahrungen und Informationen zum Thema Resilienz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit für mich mitgenommen. Auch der Töpferkurs war eine tolle neue Erfahrung, es hat mir unglaublich viel Spaß gemacht und man konnte die Theorie direkt mit der Praxis verbinden."
